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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
??大家都聽說過芒果吧，芒果以其獨特的香甜和豐富的營養(yǎng)，成為了許多人的心頭好。但當我們遭遇發(fā)燒這一常見身體不適時，不禁會疑惑：發(fā)燒能否吃芒果呢？接下來，讓我們細細剖析這一話題。??
??一般發(fā)燒期間是可以適當?shù)某渣c芒果的，發(fā)燒會消耗人體大量能量，導(dǎo)致食欲不振、消化不良等癥狀。芒果含糖量高，能有效補充人體能量，助力身體恢復(fù)。同時芒果里面含有其他的營養(yǎng)成分，比如維生素、微量元素、膳食纖維等，能夠促進身體新陳代謝，對身體有好處。??芒果具有清熱生津的功效，能緩解因發(fā)熱導(dǎo)致的機體水液缺乏狀況，增強食欲，健胃。??
但是需要注意，雖然在發(fā)燒期間可以適當?shù)某渣c芒果，但是不建議一次性吃的過多。發(fā)燒期間，胃腸功能較弱。芒果含有一定的纖維素和果糖，過量食用可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等胃腸道不適，??同時如果過量食用，也可能會導(dǎo)致糖分含量過高，影響個人身體健康，少量食用即可。??
在適量、適度的前提下，芒果可以成為發(fā)燒期間的營養(yǎng)補充品，帶來清新的口感和豐富的營養(yǎng)。??而芒果的多樣吃法，更是讓我們在享受美味的同時，也能感受到生活的樂趣和創(chuàng)意。不妨動手試試，為你的餐桌增添一抹亮色吧！?????最后，如果你喜歡這篇文章，不妨點贊、轉(zhuǎn)發(fā)，與更多的朋友分享這份關(guān)于芒果的知識和樂趣吧！????
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感冒不發(fā)燒和發(fā)燒區(qū)別
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護機制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機體對藥... 詳細»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時的一種自我防御機制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當體溫超過這個范圍時就被認為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細»
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