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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
??在身體的微妙平衡被發(fā)燒打破時(shí)，我們的飲食選擇變得尤為關(guān)鍵。其中，魚這一營養(yǎng)豐富的食物，總能引發(fā)我們的關(guān)注。那么，發(fā)燒究竟能不能吃魚呢？接下來，讓我們一起探討這個(gè)話題。??
??發(fā)燒期間一般能適當(dāng)吃點(diǎn)魚，魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)不僅易于被人體吸收，還能為身體提供充足的能量，助力免疫系統(tǒng)更好地對(duì)抗病原體。??除了蛋白質(zhì)，魚還富含維生素A、維生素D、鈣、磷等礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝和生理功能，因此適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)魚是可以的，對(duì)身體有好處。??選擇清蒸、煮湯等烹飪方式，可以讓魚肉更加清淡易消化，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。??
但是需要注意，雖然可以吃魚，不建議一次性食用過多。發(fā)燒期間，如果伴有胃腸功能紊亂，如惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，過量食用魚肉可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，少量食用即可。此時(shí)，應(yīng)以清淡易消化的流質(zhì)食物為主，如米湯、面湯等。??
????我們不難發(fā)現(xiàn)，適量食用魚肉是有益于身體健康的。但請(qǐng)記得，根據(jù)自身情況選擇合適的烹飪方式和食用量，才是關(guān)鍵。同時(shí)，魚的多樣吃法也讓我們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)，感受到了生活的樂趣和創(chuàng)意。不妨動(dòng)手試試，為你的餐桌增添一抹亮色吧！點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)，與更多的朋友分享這份關(guān)于魚的知識(shí)和樂趣吧！你的每一次點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)，都是對(duì)我最大的支持和鼓勵(lì)哦！????
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身上發(fā)燒頭不發(fā)燒
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普內(nèi)科
熱發(fā)燒和冷發(fā)燒的區(qū)別
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
感冒不發(fā)燒和發(fā)燒區(qū)別
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發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒發(fā)燒
發(fā)燒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，通常是由于感染、炎癥或其他疾病引起的。發(fā)燒的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或細(xì)菌感染引起的，還可以是其他炎癥反應(yīng)，如風(fēng)濕性疾病、腫瘤等。發(fā)燒也可以是機(jī)體對(duì)藥... 詳細(xì)»
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時(shí)的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對(duì)病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個(gè)范圍時(shí)就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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