-
-
陳禮全 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 盆底中心
在傳統(tǒng)的中藥材中，葛根被廣泛用于清熱解毒、生津止渴。對(duì)于孕婦這一特殊群體來(lái)說(shuō)，是否可以食用葛根，成為不少準(zhǔn)媽媽關(guān)心的問題。實(shí)際上，孕婦在適量和正確的情況下是可以食用葛根的。??
孕婦適量食用葛根是可以的，因?yàn)楦鸶粌H富含淀粉、多種維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)孕婦和胎兒的健康大有裨益，而且它還能有效調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，幫助孕婦緩解孕期的便秘困擾。同時(shí)，葛根的降火特性對(duì)于減輕孕期常見的口腔潰瘍、喉嚨痛等上火癥狀具有一定的幫助。但是，考慮到葛根具有一定的藥性，孕婦在食用時(shí)必須謹(jǐn)慎，避免過(guò)量，以免對(duì)身體造成不必要的負(fù)擔(dān)，影響胎兒的健康發(fā)育。因此，在決定食用葛根之前，建議孕婦咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。??
在探索如何將葛根融入飲食的同時(shí)，以下是食用葛根時(shí)需要特別注意的三點(diǎn)事項(xiàng)：
1??控制食用量：孕婦每周食用葛根的量不宜超過(guò)50克。過(guò)量食用可能會(huì)引起不適。??
2??避免生食：葛根不宜生食，應(yīng)煮熟后食用。生葛根中可能含有對(duì)人體不利的成分，煮熟后可以降低風(fēng)險(xiǎn)。??
3??了解體質(zhì)：食用葛根前，孕婦應(yīng)了解自己的體質(zhì)。如果體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱，應(yīng)謹(jǐn)慎食用葛根。??
雖然葛根對(duì)孕婦有一定的益處，但如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適，如腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。??
適量食用葛根不僅能夠補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，還能幫助緩解一些不適癥狀。然而，安全始終是第一位的，孕婦在食用葛根時(shí)必須遵循控制食用量、避免生食、了解自身體質(zhì)的原則。健康生活，從點(diǎn)滴做起。如果你也認(rèn)同，請(qǐng)為我們的努力點(diǎn)個(gè)贊！
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練產(chǎn)科常見病、...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事高危妊娠...
-
-
保山市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：1993年至今在...
-
-
安徽省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)：對(duì)產(chǎn)科疑難危重癥...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
江西省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科危急重病...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：各種妊娠并發(fā)癥及...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
嘉興市婦幼保健院 高危產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握妊娠期高...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠診治...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各級(jí)、...
-
-
泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
葛根功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
葛根的功效
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
野生葛根的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
葛根粉傷胃嗎
-
-
黑木耳營(yíng)養(yǎng)雖豐富，但食用需謹(jǐn)慎
記得上個(gè)月在醫(yī)院門診坐診的時(shí)候，有位劉姓女士來(lái)醫(yī)院就診，她因?yàn)榻趬毫Ρ容^大、飲食不規(guī)律出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)??。我經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問病史以及檢查，建議她日?？梢猿院谀径@個(gè)食材，對(duì)她的癥狀的改善有好處。我告訴... 詳細(xì)»
-
-
小孩能吃葛根嗎
一般情況下，小孩能吃葛根，但需要先咨詢醫(yī)生了解適合給孩子食用的量，以免引起不良反應(yīng)。葛根是一種傳統(tǒng)中藥材，具有解肌退熱，生津，透疹的功效。一般來(lái)說(shuō)，較小的嬰幼兒消化系統(tǒng)尚不夠健全，對(duì)藥材的吸收和代謝能... 詳細(xì)»
-
-
葛根粉雖好，哪些人不能吃？揭秘！！
葛根粉是一種從豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經(jīng)水磨而澄取的淀粉，它具有解熱除煩、生津止渴、解酒等作用。正因?yàn)樗哂羞@些特性，??所以在某些特殊人群中可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。這就需要我們仔細(xì)分析哪些人不適合食用... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)