在骨折康復(fù)的過(guò)程中，飲食問(wèn)題也是備受關(guān)注，其中骨折可以吃蝦嗎？??
骨折一般是可以吃蝦的，??蝦是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的關(guān)鍵原料，在發(fā)生骨折后，無(wú)論是骨折的重建還是周?chē)軗p軟組織的修復(fù)，都需要大量的蛋白質(zhì)來(lái)維持，而適量吃蝦能夠幫助患者提供充足的蛋白質(zhì)，有助于新股形成和傷口愈合。??
??而且蝦中含有豐富的鈣，很多大人平時(shí)給孩子補(bǔ)鈣時(shí)也會(huì)讓孩子吃蝦，眾所周知，鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，骨折后的愈合也需要大量的鈣來(lái)補(bǔ)充，蝦中的鈣含量較高，尤其是鈣磷比例比較適宜，有利于人體對(duì)鈣的吸收和利用。
此外，??蝦中的維生素含量也比較豐富，維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康有益，在骨折恢復(fù)的過(guò)程中能夠幫助緩解周?chē)窠?jīng)損傷帶來(lái)的不適，而且維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。
由此可見(jiàn)，對(duì)于多數(shù)的骨折患者而言，蝦是比較好的食物選擇，但是在這里要提醒大家有部分人可能會(huì)對(duì)蝦過(guò)敏。這樣的情況就不能吃蝦，可以選擇其他的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉等。希望這篇文章能讓大家對(duì)骨折患者飲食有更清晰的認(rèn)識(shí)，歡迎大家點(diǎn)贊??收藏。
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