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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
美白，作為許多人追求的美容目標(biāo)，不僅可以通過護(hù)膚品來實現(xiàn)，還可以通過飲食調(diào)節(jié)來達(dá)到輔助美白的效果。下面就來詳細(xì)了解一下喝什么能美白。
??一般可以喝檸檬水、牛奶、番茄汁等食物美白，但是要切記這些食物只有輔助美白作用，并不能直接美白??。
??檸檬水：檸檬水因其富含維生素C而備受推崇。維生素C能輔助抑制黑色素形成，使肌膚更加白皙和光滑。其次，檸檬水中的維生素C具有抗氧化作用，能輔助抵抗自由基的傷害，保護(hù)皮膚健康，長時間堅持進(jìn)而有輔助美白的作用。
??牛奶：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，對肌膚有很好的滋養(yǎng)作用。牛奶中的蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生，使皮膚更加光滑細(xì)膩；鈣能夠增強(qiáng)皮膚的彈性。而維生素則能夠抑制黑色素的形成，使皮膚更加白皙。
??番茄汁：番茄汁富含番茄紅素和維生素C，這兩種成分都具有抗氧化作用。番茄紅素能夠抑制黑色素的形成，減少色斑的產(chǎn)生，使皮膚更加明亮。同時，番茄紅素還能增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)新陳代謝，幫助肌膚恢復(fù)白皙。
這些方法只能達(dá)到輔助美白作用，如果膚色暗沉比較嚴(yán)重，也可以采取其他方法改善。
美白不是一蹴而就的事情，需要耐心和堅持。希望每個人都能找到適合自己的美白方法，擁有健康美麗的膚色。??
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美白針美白效果
現(xiàn)代社會很多女性都想讓自己的皮膚變得更白，但是由于平時工作太忙，而且不做好皮膚的保養(yǎng)，造成女性皮膚變黑，影響到了女性的形象，對于愛美的女性來說，是一種不能令人接受的事情，而美白針則能夠幫助女性排毒，減... 詳細(xì)»
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美白針真能美白嗎
女人都會出現(xiàn)各種皮膚問題，如膚色暗黃，面部出現(xiàn)色斑，給女人帶來很多困擾。目前美白祛斑的方法比較多，打美白針就有顯著的美白祛斑效果。通常打一兩個療程的美白針之后，就可以達(dá)到持久美白嫩膚的作用，而且可以做... 詳細(xì)»
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美白針真的美白嗎
美白針，名稱被稱為“美白抗氧注射”，美白針?biāo)木S生素C的抗氧化作用也可以延緩身體的老化，特別是膚色模糊，較暗的人的效果更明顯。值得注意的是，美白針的效果不是唯一的部位，而是身體的所有部分。因此，普通... 詳細(xì)»
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打美白針的美白效果
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