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: 饒進(jìn) 主任醫(yī)師教授 成都大學(xué)附屬醫(yī)院血液科

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??日常體檢中，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)紅細(xì)胞的檢驗(yàn)結(jié)果，很多人會(huì)因此而憂慮迷茫，不知道紅細(xì)胞低是怎么回事。紅細(xì)胞作為血液中負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的重要細(xì)胞，其數(shù)量的減少不僅會(huì)影響身體的正常生理功能，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。今天，我為大家詳細(xì)解析紅細(xì)胞低的原因，并分享個(gè)人建議。

??缺鐵性貧血：這是最常見(jiàn)的紅細(xì)胞低的原因之一。當(dāng)體內(nèi)鐵元素?cái)z入不足或吸收不良時(shí)，血紅蛋白的合成就會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少。

??營(yíng)養(yǎng)不良：除了鐵元素外，蛋白質(zhì)、維生素B12、葉酸等造血原料的缺乏也會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不足。這可能與不合理的膳食結(jié)構(gòu)、消化吸收障礙或慢性疾病有關(guān)。

??失血：無(wú)論是急性失血還是慢性失血，都會(huì)導(dǎo)致循環(huán)中的紅細(xì)胞數(shù)量減少。外傷、手術(shù)、消化道潰瘍、痔瘡等都可能成為失血的原因。

??骨髓疾?。汗撬枋羌t細(xì)胞生成的主要場(chǎng)所，如果骨髓發(fā)生病變，如再生障礙性貧血等，都會(huì)影響紅細(xì)胞的生成。

??此外一些其他因素也會(huì)影響紅細(xì)胞：包括藥物影響（如化療藥物、抗結(jié)核藥物等可能抑制骨髓造血功能）、紅細(xì)胞破壞過(guò)多（如自身免疫性溶血性貧血）、遺傳因素（如地中海貧血）等。

??同時(shí)，我想提醒大家，紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低并不一定是疾病的表現(xiàn)。正常人體紅細(xì)胞數(shù)量具有一定的波動(dòng)性，稍微偏離正常范圍是可以理解的。但是，如果紅細(xì)胞數(shù)量持續(xù)偏低，且伴隨其他癥狀出現(xiàn)時(shí)，就需要及時(shí)就醫(yī)了。在日常生活中，我們可以通過(guò)一些措施來(lái)預(yù)防紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低。保持均衡的飲食，確保攝入足夠的造血原料，避免過(guò)度節(jié)食或偏食并且適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。

??最后，我想說(shuō)的是，紅細(xì)胞低雖然是一個(gè)常見(jiàn)的血液?jiǎn)栴}，但只要我們充分了解其發(fā)生機(jī)制，積極采取預(yù)防和治療措施，就能夠有效避免其帶來(lái)的危害。

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