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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
焦慮癥患者為何會遭遇失眠的困擾??，我認為主要原因可歸結為以下幾點：
1??焦慮情緒：焦慮癥患者常常處于一種緊張、不安的狀態(tài)，這種情緒會影響大腦的正常工作，導致思維混亂、注意力不集中、記憶力下降等問題，從而影響睡眠。
2??焦慮反應：焦慮癥患者的身體會產(chǎn)生一系列的生理反應，如心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉緊張等，這些反應會使身體處于一種興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。
3??焦慮行為：焦慮癥患者常常會采取一些焦慮行為，如反復思考問題、擔心未來、過度擔心自己的健康等，這些行為會使大腦處于興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。
4??焦慮環(huán)境：焦慮癥患者所處的環(huán)境也會影響睡眠質量，如噪音、光線、溫度等因素，這些因素會干擾大腦的正常工作，從而影響睡眠。
總之，焦慮癥失眠是一種常見的睡眠障礙，它與焦慮癥密切相關。為了緩解焦慮癥失眠，患者可以采取心理治療、藥物治療、改善生活習慣和睡眠環(huán)境等措施。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。??
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