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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
鋸齒舌，是指舌體邊緣出現(xiàn)類似鋸齒狀的痕跡，這種情況可能由多種因素導(dǎo)致。??那么鋸齒舌到底是什么原因引起的呢？
1.不良口腔習(xí)慣??:長期存在的不良口腔習(xí)慣，如用牙齒咬舌頭、舔牙齒等，會(huì)讓舌體長時(shí)間與牙齒摩擦，從而形成鋸齒舌。這些習(xí)慣對舌體的長期壓迫和摩擦是形成鋸齒舌的重要原因。
2.牙齒咬合問題??:牙齒排列不齊或咬合過緊，可能在睡覺時(shí)或不經(jīng)意間咬住舌頭，導(dǎo)致舌體邊緣形成鋸齒。這種問題在口腔科比較常見，需要及時(shí)調(diào)整牙齒咬合關(guān)系。
3.炎癥性疾病??:如舌乳頭炎等能夠引起舌質(zhì)腫大的炎癥性疾病，也可能導(dǎo)致舌體增大，形成鋸齒舌。這些炎癥性疾病通常伴有舌部疼痛、紅腫、味覺異常等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。??
平時(shí)做好以下注意事項(xiàng)，能夠改善不適癥狀??
1.保持口腔衛(wèi)生：定期刷牙漱口，避免細(xì)菌滋生。??
2.調(diào)整飲食習(xí)慣：多吃健脾利濕的食物，如薏苡仁粥、茯苓山藥粥等，避免辛辣、刺激的食物。??
3.糾正不良習(xí)慣：避免用牙齒咬舌頭、舔牙齒等不良習(xí)慣。??
如果鋸齒舌有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
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