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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肌肉抽筋，可能是在突然間肌肉中沒(méi)有充分的充分的激活的情況下運(yùn)動(dòng)量比較大，那么肌肉局部的一個(gè)短時(shí)間的收縮，那么抽筋是非常痛。那么如遇到這種情況，當(dāng)然周圍的人要幫助患者把抽筋方向還相反的方向去作為一個(gè)拉申持續(xù)用力，讓其對(duì)抗這個(gè)抽搐的這個(gè)力量。那么同時(shí)過(guò)去了之后可以做一些適當(dāng)?shù)姆潘赡軌蜃屵@個(gè)肌肉能夠舒緩。那么如果比較頻繁的出現(xiàn)這種抽搐的話，還是要注意運(yùn)動(dòng)之前要做足夠的拉伸活動(dòng)。
另外，要補(bǔ)充的可能在運(yùn)動(dòng)前要喝一些運(yùn)動(dòng)型的飲料，補(bǔ)充相應(yīng)的水分跟電解質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后同樣的要補(bǔ)充水分跟電解質(zhì)。
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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邊俊莉 濟(jì)南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉總抽筋
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
小腿肌肉抽筋原因
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
抽筋的處理
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
肌肉抽筋痛
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
肌肉老抽筋
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胳膊抽筋的原因和處理方法
抽筋的學(xué)名為肌肉痙攣，指肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，其中小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)顬槌Ｒ?jiàn)，且發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是當(dāng)抽筋發(fā)生在半夜時(shí)，通常會(huì)使人在疼痛中醒來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間不能減輕疼痛，進(jìn)而影響睡眠。而手臂抽筋可能是由于過(guò)度勞累引發(fā)，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)抽筋的原因和處理方法
在日常生活中，很多人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)腿部痙攣。大多數(shù)原因是患者活動(dòng)量大，或者在運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好動(dòng)態(tài)熱身準(zhǔn)備，或者在運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有做靜態(tài)伸展運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉損傷，肌肉營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂，以及乳酸過(guò)量，從而使患者出現(xiàn)這樣的抽搐。 詳細(xì)»
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抽筋的常見(jiàn)原因包括哪些？突發(fā)小腿抽筋如何處理？
抽筋指的是肌肉筋攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腿抽筋的情況尤為多見(jiàn)。抽筋多具有突發(fā)性，該過(guò)程常伴隨強(qiáng)烈的疼痛不適感，抽筋部位難受控制。面對(duì)這種突發(fā)情況，有些人不知道如何應(yīng)對(duì)，只能任其疼痛、抽搐，痛苦不堪。 詳細(xì)»
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脖子抽筋的原因和處理方法
脖子抽筋可以通過(guò)局部按摩熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療緩解癥狀，另外也可以配合醫(yī)生口富營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物以及活血化瘀的藥物來(lái)治療，在這期間患者也可以配合醫(yī)生通過(guò)針灸理療熱敷按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療。在這期間一定要注意盡量限制頸部的活動(dòng)，主... 詳細(xì)»
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腿突然抽筋了怎樣處理
抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為肌肉攣縮，是由于肌肉突然從下肢肚子向上強(qiáng)制收縮的現(xiàn)象，然后肌肉收縮時(shí)伴隨著疼痛和麻木。當(dāng)不及時(shí)把腳掰回來(lái)時(shí)，肌肉就會(huì)繼續(xù)收縮，會(huì)使腿部抽筋更加難受。 詳細(xì)»
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