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容小明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
大腦神一旦受損會對整個機體的功能產(chǎn)生重大影響。大腦神經(jīng)損傷主要涵蓋神經(jīng)元損傷與髓鞘損傷兩大類型。神經(jīng)元的損傷不能再恢復(fù)，而髓鞘的損傷可以恢復(fù)。?
?對于神經(jīng)元損傷而言，其自身恢復(fù)能力極為有限。不過，借助科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練手段，能夠激發(fā)大腦的潛在能力，促使其嘗試進行神經(jīng)元的再生。例如，通過特定的運動訓(xùn)練、認知訓(xùn)練等方式，刺激大腦神經(jīng)回路的重塑與構(gòu)建，為神經(jīng)元的再生創(chuàng)造有利條件。
?而髓鞘損傷情況則有所不同，其具備恢復(fù)的可能性。腦蛋白水解物能夠為髓鞘修復(fù)提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，鼠神經(jīng)生長因子可有效促進神經(jīng)細胞的生長與分化，神經(jīng)節(jié)苷脂則在保護神經(jīng)細胞、加速髓鞘再生進程中發(fā)揮關(guān)鍵作用。這些藥物從不同角度協(xié)同作用，推動神經(jīng)髓鞘逐步恢復(fù)正常狀態(tài)，進而使神經(jīng)功能得到改善提升。并且在損傷后的 3 - 6 個月黃金修復(fù)期內(nèi)，積極開展康復(fù)訓(xùn)練，能進一步助力大腦神經(jīng)的再生修復(fù)工作，新的神經(jīng)環(huán)路與突觸得以形成，有效緩解因神經(jīng)損傷導(dǎo)致的功能障礙狀況。
在大腦神經(jīng)損傷的恢復(fù)進程中，日常養(yǎng)護起著不可或缺的作用。
?1.飲食營養(yǎng)的合理搭配至關(guān)重要。增加如魚類富含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可為神經(jīng)修復(fù)提供構(gòu)建基石。堅果中的不飽和脂肪酸，有助于維持神經(jīng)細胞膜的正常結(jié)構(gòu)與功能。
?2.充足的睡眠是大腦自我修復(fù)調(diào)整的關(guān)鍵時段。每晚確保 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，能讓大腦在安靜休息狀態(tài)下，更高效地進行受損神經(jīng)的修復(fù)工作，清除代謝廢物，鞏固神經(jīng)連接，為神經(jīng)功能的恢復(fù)奠定堅實基礎(chǔ)。
總之，大腦神經(jīng)損傷后，日常養(yǎng)護都是整個恢復(fù)過程中的重要環(huán)節(jié)?？茖W(xué)的飲食與充足的睡眠同藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練相互配合，最大程度地促進神經(jīng)功能的優(yōu)化恢復(fù)，最終提升整體生活質(zhì)量，助力恢復(fù)正常的生命活動狀態(tài)。
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