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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
???♂?你是否曾在跑步的過程中，突然感到左側(cè)腹部一陣疼痛？這種突如其來的不適，讓我們非常困擾，別擔(dān)心，今天我們就來聊聊跑步左側(cè)腹部疼痛的原因。???♂?
胃腸道脹氣???♂?：跑步時(shí)，如果張口呼吸，過多的氣體會(huì)被吸入消化道，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)積氣和脹氣。長期如此，就會(huì)在腹部左側(cè)引起腸道絞痛。這種情況通常較為輕微，但也會(huì)影響跑步體驗(yàn)。
熱身不足???♂?：跑步前若未充分熱身，肌肉容易處于緊張狀態(tài)，跑步時(shí)則容易引發(fā)左側(cè)腹部疼痛。
腸痙攣???♂?：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，胃腸蠕動(dòng)加快，易誘發(fā)腸痙攣，導(dǎo)致左側(cè)腹部陣發(fā)性疼痛。
此外???♂?，也可能跟其他因素有關(guān)，比如胃腸道疾病，如胃炎、腸炎等，跑步時(shí)可能會(huì)加重炎癥，導(dǎo)致左側(cè)腹部疼痛，還可能會(huì)出現(xiàn)其他的不適，比如惡心、嘔吐等，會(huì)直接影響到患者的日常生活，而且還可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。
??了解跑步左側(cè)腹部疼痛的原因后，我們就可以更加從容地面對這一問題了。當(dāng)疼痛來襲時(shí)，不要慌張，先判斷原因，再采取相應(yīng)的治療措施。讓我們在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也守護(hù)好自己的健康！??點(diǎn)贊??、評論??并轉(zhuǎn)發(fā)??給更多需要的人吧！讓我們一起傳播健康知識，為彼此的健康加油助力！
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左側(cè)腹部疼痛是什么原因
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左側(cè)腹部疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。包括胃潰瘍、腎結(jié)石、腸胃炎、膽囊炎、卵巢囊腫等。1.胃潰瘍：胃潰瘍是胃黏膜受損并形成潰瘍的疾病。常常會(huì)導(dǎo)致腹痛，尤其是在胃酸分泌過多或過少的情況下。2... 詳細(xì)»
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