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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
??妊娠紋，是女性在懷孕期間，由于皮膚過度拉伸和激素變化，導致真皮層中的彈性纖維和膠原纖維受損或斷裂，從而在皮膚上形成的紅色、紫色或白色的條紋。
??那么，妊娠紋具體是什么呢？讓我來給你詳細說說！
妊娠紋是發(fā)生在妊娠期女性胸部、腹部或大腿等部位的線狀或條索狀的萎縮性皮膚瘢痕。
妊娠紋，是由妊娠引發(fā)的身體上的條紋，表現為孕期腹部、臀部或其他部位出現的紫紅色或白色、寬窄不一的波浪狀條紋。從醫(yī)學上來講，妊娠紋的產生是由于孕期腹部皮膚受到的張力過大，將皮膚中主要成分：膠原纖維和彈力纖維拉斷而呈現出斷裂痕跡，即妊娠紋。 早期妊娠紋中伴有小血管的擴張，所以為紫紅色。血管擴張的原因是皮膚纖維的斷裂啟動機體的自我修復機制，目的是增加妊娠紋區(qū)的營養(yǎng)，修復斷裂的組織，但機體自我修復功能有限，雖然能修復一部分纖維，但無法恢復到原來樣子。
??如果出現妊娠紋，可以進行日常調理，來緩解癥狀：
1、飲食調整：多吃富含蛋白質、膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、魚皮、瘦肉、蔬菜和水果，有助于皮膚修復和彈性提升。????
2、運動鍛煉：產后適當進行瑜伽、慢跑等運動，有助于促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，改善皮膚狀態(tài)。???♀?
好啦，今天的妊娠紋揭秘就到這里啦！??記得點贊、收藏和轉發(fā)哦！讓我們一起成為產后辣媽，自信滿滿地迎接每一天！????
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