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漆微韡 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 神經內科
??有一種病，它會讓你的手、頭，甚至聲音都出現(xiàn)不受控制的震顫，這就是特發(fā)性震顫！?? 聽起來是不是很可怕？但其實，只要我們了解了它的癥狀，就能更好地應對啦！
特發(fā)性震顫的表現(xiàn)包括肢體不自主震顫、運動障礙、功能障礙等。
1、震顫：特發(fā)性震顫的主要癥狀是不自主的、節(jié)律性的肢體震顫，通常在手部開始，然后逐漸波及其他部位，如頭部、腳部或聲音發(fā)顫。震顫在靜止狀態(tài)下明顯，但在運動或休息時可能減輕或消失。
2、動作障礙：除了震顫，特發(fā)性震顫可能會引起其他運動障礙，如姿勢不穩(wěn)、動作緩慢、肌肉僵硬或不協(xié)調等。
3、功能障礙：震顫和運動障礙可能導致特發(fā)性震顫患者在日常生活中出現(xiàn)功能障礙，如書寫困難、飲食問題、抓握物體困難等。
如果情況嚴重，需及時就醫(yī)治療，除了治療，日常生活的調理也很重要哦！
?? 首先要保持規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。?? 飲食上呢，要保持營養(yǎng)、易消化、清淡，多吃蔬菜水果，少吃辣椒、肥肉等刺激性食物。???? 還可以適當?shù)剡M行屈伸、旋轉等運動，鍛煉身體，防止肢體攣縮或關節(jié)僵硬。????♂?
總之啊，特發(fā)性震顫雖然是個煩人的家伙，但只要我們了解了它的癥狀，積極治療，注意生活調理，就能和它和平共處啦！???
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