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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
紅酒成分的主要成分是酒精，酒精會軟化血管，不適合高血壓患者飲用。高血壓患者仍然需要使用抗高血壓藥物來控制血壓，所以不要聽信偏方而拖延病情。對于高血壓患者，有必要戒煙戒酒，嚴格控制鈉鹽的攝入量。盡量少吃腌制品。此外，吃低脂飲食，少吃動物油、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、奶油、巧克力、油炸烤肉，并盡可能多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是富含鉀離子的水果，這將有助于降低血壓。
一、晚上喝紅酒降血壓嗎
晚上喝紅酒不能直接降低血壓。對于高血壓患者，總體原則是建議戒酒，而喝紅酒不能降低血壓和預(yù)防心腦血管疾病。飲酒會引起血壓過度波動，增加交感神經(jīng)興奮性，加快心率，加重高脂血癥和脂肪肝的發(fā)病率。肥胖的風險也會增加。
二、高血壓患者的注意事項
1、在日常飲食中選擇低鹽低脂的食物，少吃或不吃高鹽腌制的食物，并嚴格限制每日鹽的攝入量。
2、情緒穩(wěn)定。大喜大悲可能會導(dǎo)致血壓大幅波動。因此，高血壓患者應(yīng)養(yǎng)成自我控制的習慣，保持情緒穩(wěn)定。
3、平時多鍛煉，增加一定量的鍛煉，但不要劇烈運動或長期高強度運動。
4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時服用抗高血壓藥物，不要隨便停藥，否則會影響病情的穩(wěn)定。
5、注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，睡眠不足，容易緊張，精神狀態(tài)不好，影響血壓。聽從醫(yī)生的建議，科學地降低血壓。
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晚上睡前喝紅酒是不能夠達到減肥的效果的。適當?shù)乃昂纫稽c紅酒，可以緩解精神緊張，同時也可以改善睡眠的質(zhì)量，能夠達到一定的安神效果。要達到比較好的減肥作用，重要的還是要合理控制好飲食的總量和飲食的總熱量... 詳細»
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喝紅茶能降血壓嗎
紅茶沒有降血壓的作用。紅茶含有咖啡因，具有提神和抗疲勞的作用，能刺激人體的中樞系統(tǒng)和血管系統(tǒng)。因此，高血壓和腎功能不全的患者不宜飲用紅茶。建議患者多喝優(yōu)質(zhì)綠茶，多鍛煉。高血壓患者應(yīng)該按時服用抗高血壓藥... 詳細»
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喝白醋能降血壓嗎
白醋是烹飪的過程中較為常用的一種輔料，酸味純正，主要由大米、水、食用酒精以及食用鹽等材料釀制而成，通常不含有防腐劑。白醋適合一般人群食用，有助于在一定程度上促進消化并消除疲勞，改善和調(diào)節(jié)人體的新陳代謝... 詳細»
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喝陳醋能降血壓嗎
喝陳醋并不能有效地降低血壓，陳醋只是一種調(diào)味品，它是一種酸性成分，盡管有傳統(tǒng)的說法，喝醋能夠軟化血管，但是他的作用非常微弱，并且會遠遠超過日常用量，喝過多的陳醋還可以導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)過多，引起酸堿平衡... 詳細»
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量血壓前喝醋降血壓嗎
量血壓前最好不要喝醋來降血壓。因為量血壓能測出自身身體狀況是否正常，一旦刻意遮掩，可能會錯過一些身體發(fā)出的亞健康信號，而造成不良的影響。高血壓一般不是一蹴而就的，它是由長期的不良習慣慢慢累積而成的，比... 詳細»
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