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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
例假是女性生理周期中的一部分，通常每個月發(fā)生一次。因為體內(nèi)激素水平的變化，許多女性在例假期間會出現(xiàn)一些不適癥狀，比如肚子痛、腰酸背痛、頭痛等。這些癥狀在輕度情況下是正常的，但如果痛苦持續(xù)嚴重或影響生活質(zhì)量，就需要引起重視并及時就醫(yī)。
肚子痛是例假期間最常見的癥狀之一。這種疼痛通常在月經(jīng)開始前一兩天開始，持續(xù)數(shù)天。疼痛的原因是子宮內(nèi)膜剝落，導致子宮肌肉收縮和痙攣，從而引起疼痛。此外，體內(nèi)激素的變化也會加劇這種疼痛。嚴重的肚子痛可能會影響女性的日常工作和生活，甚至導致情緒不穩(wěn)定、疲勞、食欲下降等問題。
如果肚子痛持續(xù)嚴重或伴隨著其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。因為有些肚子痛可能并非由月經(jīng)引起，而是由其他婦科疾病引起的，比如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤等。另外，如果肚子痛伴隨著嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，也可能是由其他疾病引起的，需要盡快就診。
除了就醫(yī)之外，女性在例假期間也可以通過一些方法來緩解肚子痛。比如在生理期開始前的幾天多運動、保持情緒穩(wěn)定、避免冷飲、多喝熱水等，也可以緩解癥狀。另外，一些中成藥和理療方法也可以幫助緩解肚子痛，但請務必在醫(yī)生的指導下使用。
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