牙齒是人體重要組織，每天在咀嚼食物的過程中，牙齒發(fā)揮著重要作用，如果牙齒變得敏感，會(huì)讓自己在飲食過程中受到干擾，吃很多類型的食物都會(huì)感覺到牙齒酸脹疼痛。為了避免這種情況出現(xiàn)，要了解哪些類型的食物刺激性大，不要在牙齒敏感的情況下繼續(xù)攝入，否則牙齒可能會(huì)不堪重負(fù)，引發(fā)各種反應(yīng)。那么，牙齒敏感的人哪些類型的食物不要吃呢？
1、冷凍食物
牙齒比較敏感，最好不要吃冷凍的食物，像常見到冰淇淋、雪糕，對(duì)于牙齒敏感的人來(lái)說不適應(yīng)。因?yàn)檠例X敏感對(duì)溫度較低的食物，也會(huì)作出反應(yīng)，相對(duì)敏感的情況下，攝入這些食物，低溫刺激會(huì)讓牙齒感覺到難受，進(jìn)而出現(xiàn)了疼痛酸脹等表現(xiàn)。因此，平時(shí)應(yīng)該注意食物的溫度合理控制，不要攝入這些冷凍溫度較低的食物，否則會(huì)對(duì)牙齒造成刺激而出現(xiàn)功能下降表現(xiàn)。
2、富含果酸的食物
一些富含果酸的食物也不要攝入過多，因?yàn)檠例X敏感的人對(duì)酸性的物質(zhì)也有敏感性，特別是常見的檸檬、獼猴桃吃起來(lái)比較酸，但是牙齒敏感的人接觸到這些較酸的水果，可能會(huì)讓牙釉質(zhì)變得軟化，進(jìn)而增加牙齒的敏感度，吃了這些水果之后，牙齒更容易敏感而出現(xiàn)不良反應(yīng)。
因此，平時(shí)應(yīng)該挑選一些合適類型的水果來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一些富含果酸，吃起來(lái)有明顯酸味的水果，不要在牙齒敏感的時(shí)候繼續(xù)進(jìn)食，否則牙齒也會(huì)遭受傷害。
3、碳酸飲料
牙齒較為敏感，碳酸飲料不要喝。很多人在口渴的時(shí)候，愛喝碳酸飲料，但是碳酸飲料里面含有多種物質(zhì)，可能會(huì)對(duì)牙齒造成侵襲，甚至讓牙釉質(zhì)這層保護(hù)組織受到破壞，久而久之牙齒的敏感程度增加，更容易產(chǎn)生疼痛、不適等表現(xiàn)。因此，在保護(hù)牙齒，防止牙齒過度敏感的情況下，碳酸飲料不要喝，防止牙齒功能受損影響健康。
4、高糖食物
牙齒比較敏感的人，高糖食物少吃為好，很多人愛吃各種各樣糖果，但是糖果含有的糖分比較多，吃太多的糖果有可能會(huì)讓牙齒功能下降，甚至?xí)兄肋@種不良后果。而那些牙齒本身敏感的人注意口腔衛(wèi)生，做好牙齒的保護(hù)十分重要，不建議經(jīng)常吃這些糖果，否則糖分獲取過多，除了血糖容易升高，有肥胖趨勢(shì)之外，牙齒也更容易變得敏感，甚至?xí)?duì)牙齒牙釉質(zhì)造成破壞，出現(xiàn)蛀牙概率增高現(xiàn)象。
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