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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃痛是一種常見的臨床癥狀,是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主癥。胃痛的原因有很多,如飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失調(diào)等。中醫(yī)認(rèn)為,按摩穴位可以緩解胃痛,以下是一些常用的穴位:
1.中脘穴:位于腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸。按摩中脘穴可以緩解胃痛、腹脹、嘔吐等癥狀。
2.內(nèi)關(guān)穴:位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可以緩解胃痛、嘔吐、心悸等癥狀。
3.足三里穴:位于小腿外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。按摩足三里穴可以緩解胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。
4.太沖穴:位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。按摩太沖穴可以緩解胃痛、嘔吐、腹脹等癥狀。
需要注意的是,按摩穴位只是一種輔助治療方法,如果胃痛癥狀持續(xù)不減或者加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí),在按摩穴位時(shí),應(yīng)注意力度和方法,避免造成損傷。
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