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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃炎是胃黏膜的炎癥，在飲食方面需要特別注意，以下是一些建議：
1.規(guī)律飲食：保持定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免過度饑餓或暴飲暴食。
2.選擇易消化的食物：如粥、面條、饅頭等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物。
3.避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、酒精等，這些食物會(huì)刺激胃黏膜，加重炎癥。
4.少吃多餐：將每天的食物分成多次進(jìn)食，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
5.注意食物溫度：避免食用過冷或過熱的食物，以免刺激胃黏膜。
6.增加蛋白質(zhì)攝入：如雞肉、魚肉、豆腐等，有助于修復(fù)胃黏膜。
7.多吃蔬菜水果：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
8.避免高鹽食物：高鹽食物會(huì)損傷胃黏膜，加重炎癥。
9.細(xì)嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)。
10.注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，以免引起胃部感染。
需要注意的是，飲食調(diào)整只是胃炎治療的一部分，患者還需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療和生活方式調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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