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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃炎、腸胃炎是常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀?；加形秆?、腸胃炎的人常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振，吃不下飯，導(dǎo)致消瘦的情況。
胃炎和腸胃炎的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染、病毒感染、藥物刺激等。對(duì)于胃炎和腸胃炎患者來說，飲食調(diào)理非常重要。以下是一些飲食建議：
-清淡易消化：患者應(yīng)該選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、面包等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等。
-少食多餐：患者應(yīng)該采用少食多餐的飲食方式，每天進(jìn)食5-7餐，避免暴飲暴食。
-補(bǔ)充水分：患者應(yīng)該多喝水，以補(bǔ)充身體丟失的水分。如果腹瀉嚴(yán)重，可以喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料、鹽水等。
-注意飲食衛(wèi)生：患者應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物，生吃瓜果要洗凈，飯前便后要洗手。
除了飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)該注意休息，避免過度勞累。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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