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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
要判斷寶寶的冷熱，可以通過觸摸寶寶的皮膚、查看寶寶的穿著、觀察寶寶的反應來判斷。
1.觸摸寶寶的皮膚：這是一種比較準確的判斷寶寶冷熱的方法?？梢杂|摸寶寶的后頸、背部或腹部的皮膚，感受寶寶的體溫。如果寶寶的皮膚溫暖、干燥，說明寶寶穿得合適，不冷也不熱；如果寶寶的皮膚發(fā)涼、潮濕，說明寶寶可能感到冷，需要添加衣物；如果寶寶的皮膚發(fā)燙、干燥，說明寶寶可能感到熱，需要減少衣物。
2.查看寶寶的穿著：根據(jù)季節(jié)和室內(nèi)溫度，給寶寶選擇合適的衣物。不要給寶寶穿得過多或過少，以免影響寶寶的舒適度和健康。一般來說，寶寶比成人更容易感到熱，因此穿得比成人少一些即可。
3.觀察寶寶的反應：寶寶的反應也是判斷冷熱的重要依據(jù)。如果寶寶感到冷，可能會出現(xiàn)打寒戰(zhàn)、蜷縮身體、哭鬧等表現(xiàn)；如果寶寶感到熱，可能會出現(xiàn)出汗、煩躁、哭鬧等表現(xiàn)。
需要注意的是，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力比成人差，因此在判斷寶寶冷熱時，要結合多種方法，不要只看一個方面。同時，要注意保持室內(nèi)溫度適宜，不要讓寶寶長時間暴露在過冷或過熱的環(huán)境中。
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