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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
家長們都會特別關心孩子的身體體溫變化情況，尤其是在晚上，天氣變化大，想要知道孩子的冷熱。不過在熟睡的時候，害怕把寶寶吵醒，用溫度計測量往往容易驚醒寶寶，這時可以通過摸摸寶寶的手腳來判斷冷熱，或是根據(jù)摸摸寶寶的頸背部來判斷寶寶的冷熱。
熟睡如何判斷孩子冷熱
1、對于剛出生3個月以內的小寶寶，由于末梢神經循環(huán)發(fā)育得還不是很完善，所以一般情況下寶寶的手腳都是比較冰涼的，所以手腳的溫度來判斷孩子的冷熱是不準確的，可以在孩子睡熟以后摸一下孩子的頸部或者后背，判斷孩子是冷是熱。
2、大一些的孩子就可以從手腳溫度來判斷。也可以看看孩子是否出汗比較多，如果熱了，就要減少被子；如果孩子發(fā)抖，就是冷了，要給孩子增加被子。
3、當寶寶感到寒冷時，不僅不會出現(xiàn)哭鬧，反而會變得非常安靜，不愛動，這會讓家長誤以為是寶寶睡著了，但是這是需要增添衣物的信號。
熟睡的孩子如何防寒
1、孩子睡眠時穿的衣服不要過多，穿太多會影響寶寶的身體發(fā)育，一般穿一個純棉的線衣線褲睡覺就可以，可以防止蹬被子著涼，也可以吸汗。
2、另外也可讓寶寶睡睡袋，這樣既方便，又不會著涼，睡袋大小可隨著月齡更換。
3、睡覺時，控制好室內溫度，室內溫度不要過低，也可以較小的孩子穿上一個小肚兜，再使用睡袋，這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。
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