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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶七個月大是寶寶生長發(fā)育的關鍵時期，此時鈣元素對于寶寶的骨骼生長非常重要。寶寶七個月大需要攝入足夠的鈣質(zhì)，以保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育，增強免疫力，同時也有助于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和肌肉功能。為了讓寶寶得到足夠的鈣質(zhì)，可以通過飲食和日常生活中的方式進行補鈣。
首先，可以通過食物來補充寶寶的鈣質(zhì)需求。寶寶七個月大可以逐漸添加適量的輔食，可以選擇一些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品、豆類制品、蝦米、小魚干等。這些食物中含有豐富的鈣質(zhì)，可以幫助寶寶滿足鈣質(zhì)需求。
此外，也可以通過日常生活中的方式來增加寶寶的鈣質(zhì)攝入。比如可以多曬太陽，陽光中的紫外線可以促進寶寶體內(nèi)維生素D的合成，有助于身體對鈣的吸收利用。還可以通過適量的運動來增強寶寶的骨密度，比如適當?shù)呐佬?、站立、行走等，能夠刺激骨骼的生長。
需要注意的是，寶寶在補鈣的同時，也需要適量的維生素D配合，這樣才能更好地促進鈣的吸收利用。同時，寶寶補鈣的過程中也要注意攝入量的控制，過量的鈣質(zhì)攝入可能會對寶寶的健康產(chǎn)生負面影響。
總之，寶寶七個月大可以通過食物、日常生活方式來補充鈣質(zhì)，以滿足寶寶生長發(fā)育的需求。在給寶寶補鈣的過程中，一定要結合寶寶的實際情況和醫(yī)生的指導，合理安排寶寶的膳食，保證寶寶得到足夠的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)素。
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七個月寶寶需要補鈣嗎
人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于人體的骨骼和牙齒中，鈣除了是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高外，還在體內(nèi)具有其他重要的生理功能。鈣是凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮，可以促進骨骼的發(fā)育，可以讓骨骼... 詳細»
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七個月寶寶干嘔
七個月的寶寶干嘔是臨床上比較常見的癥狀。由于寶寶在這個階段腸胃消化不良引起的，家長在這個期間應該及時調(diào)整寶寶的輔食攝入。由于這一階段已經(jīng)開始添加輔食了，很容易引發(fā)寶寶腸胃消化不良，腸道消化障礙以及腹脹... 詳細»
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七個月寶寶流口水
七個月是孩子的出牙期，很容易出現(xiàn)流口水，家長要注意及時給孩子擦干，防止下巴部位出現(xiàn)潮濕發(fā)生皮疹。如果口水比較多，需要排除口腔炎癥及消化不良的情況，必要時可以應用消炎及助消化的藥物，比如猴耳環(huán)消炎顆粒、... 詳細»
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