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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
1歲寶寶缺鐵鋅，可以通過(guò)食物補(bǔ)充、藥物補(bǔ)充等方法進(jìn)行改善。
-食物補(bǔ)充：1歲寶寶缺鐵鋅，可以多吃一些富含鐵、鋅的食物進(jìn)行補(bǔ)充。比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚肉、蝦、貝類等，這些食物中含有豐富的鐵、鋅元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。此外，也可以多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、柚子、獼猴桃等，維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收，有利于鐵鋅元素的補(bǔ)充。
-藥物補(bǔ)充：如果寶寶缺鐵鋅的情況比較嚴(yán)重，通過(guò)食物補(bǔ)充無(wú)法得到改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充。比如硫酸亞鐵糖漿、葡萄糖酸鋅口服液等，能夠起到補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅的作用。
-其他方法：家長(zhǎng)也可以帶寶寶多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的吸收，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悅。
需要注意的是，在給寶寶補(bǔ)充鐵鋅元素時(shí)，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免私自加大藥量，以免對(duì)寶寶的身體健康造成不利影響。
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