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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩子的身體比較脆弱，容易受到外界環(huán)境的影響，著涼就是其中一種常見的情況。當(dāng)小孩子著涼后，可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，其中嘔吐是比較常見的一種。具體應(yīng)對方法如下。
一、保持飲食清淡
小孩子著涼后，消化系統(tǒng)可能會受到影響，導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。此時，應(yīng)該讓孩子保持飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可以給孩子喝一些溫水、淡鹽水、米粥等，以補充水分和營養(yǎng)。
二、注意保暖
小孩子著涼后，應(yīng)該注意保暖，避免再次受寒。可以給孩子穿上厚衣服、蓋上被子，讓孩子保持溫暖。同時，也可以用熱水袋或熱毛巾給孩子敷肚子，以緩解腹部不適。
三、按摩腹部
小孩子著涼后，腹部可能會感到不適，可以給孩子按摩腹部，以緩解腹部不適。按摩時，可以用手掌輕輕按摩孩子的腹部，順時針方向按摩，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。
四、藥物治療
如果小孩子的嘔吐癥狀比較嚴(yán)重，影響了孩子的正常飲食和睡眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用一些藥物，如止吐藥、抗感冒藥等。
五、預(yù)防措施
小孩子著涼后容易出現(xiàn)嘔吐等癥狀，因此，平時應(yīng)該注意預(yù)防。要注意孩子的保暖，避免孩子受寒。同時，要注意孩子的飲食衛(wèi)生，避免孩子食用不干凈的食物。
總之，小孩子著涼嘔吐是一種常見的癥狀，家長應(yīng)該及時采取措施，幫助孩子緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)。同時，平時也應(yīng)該注意預(yù)防，避免孩子著涼。
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