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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩子的新陳代謝率比成人高，這意味著他們的身體產(chǎn)生更多的熱量。為了保持正常的體溫，小孩子需要通過(guò)出汗來(lái)散熱。然而，小孩子的汗腺發(fā)育尚未完全成熟，因此他們出汗的能力相對(duì)較低。這就導(dǎo)致了小孩子在同樣的環(huán)境下比成人更容易感到熱。
小孩子的體表面積相對(duì)較大，與體重相比，身體散熱面積更大。這意味著更容易失去熱量，尤其是在氣溫較高或穿著過(guò)多衣物時(shí)。因此，小孩子需要適當(dāng)減少衣物，以幫助散熱。
小孩子的活動(dòng)量通常比成人高，他們更容易感到疲勞和出汗。這是因?yàn)樾『⒆拥纳眢w正在發(fā)育和成長(zhǎng)，需要更多的能量來(lái)支持活動(dòng)?；顒?dòng)會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生更多的熱量，而小孩子的散熱能力有限，因此小孩更容易感到熱。
此外，小孩子的自我調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，可能無(wú)法準(zhǔn)確感知自己的體溫和周圍環(huán)境的溫度變化，也不太會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)衣物和環(huán)境來(lái)保持舒適。這就需要家長(zhǎng)或照顧者密切關(guān)注小孩子的體溫和環(huán)境條件，及時(shí)調(diào)整穿著和生活環(huán)境。
總結(jié)起來(lái)，小孩子怕熱的原因主要包括新陳代謝率高、汗腺發(fā)育不成熟、體表面積相對(duì)較大、活動(dòng)量高以及自我調(diào)節(jié)能力較弱。為了幫助小孩子保持舒適，家長(zhǎng)或照顧者應(yīng)該注意控制室內(nèi)溫度、穿著適當(dāng)?shù)囊挛?、避免過(guò)度包裹，并提供充足的水分?jǐn)z入。如果小孩子出現(xiàn)異常的熱感或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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