-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
七個(gè)月的寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持身體的發(fā)育和健康。以下是七個(gè)月寶寶需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)建議：
1.母乳或配方奶：在寶寶六個(gè)月大時(shí)，可以開(kāi)始添加輔食。但是，母乳或配方奶仍然是寶寶最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。在七個(gè)月時(shí)，寶寶每天需要喝約500-600毫升的奶。如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃輔食，可以適當(dāng)減少奶量。
2.輔食：七個(gè)月的寶寶可以嘗試各種蔬菜、水果、肉類(lèi)和谷物等食物。為了確保寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以選擇富含鐵、鋅、鈣和維生素D的食物。例如，紅肉、雞肉、魚(yú)肉、豆腐、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。同時(shí)，要注意避免給寶寶添加過(guò)多的鹽和糖。
3.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。可以從肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等食物中攝取蛋白質(zhì)。在添加新食物時(shí)，要逐漸增加蛋白質(zhì)的攝入量，以便寶寶適應(yīng)。
4.碳水化合物：碳水化合物是寶寶能量的主要來(lái)源?？梢赃x擇全谷物面包、燕麥片、糙米等富含纖維的食物。這些食物有助于維持寶寶的消化系統(tǒng)健康。
5.脂肪：適量的脂肪對(duì)寶寶的健康非常重要?？梢詮拈蠙煊汀⑴Ｓ凸?、堅(jiān)果等食物中攝取健康的脂肪。避免過(guò)多攝入飽和脂肪和反式脂肪酸。
6.維生素和礦物質(zhì)：維生素和礦物質(zhì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也非常重要?？梢詮母鞣N蔬菜、水果、肉類(lèi)和谷物中攝取所需的維生素和礦物質(zhì)。此外，可以考慮為寶寶補(bǔ)充適量的維生素D和鈣質(zhì)。
總之，七個(gè)月的寶寶需要均衡的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持身體的發(fā)育和健康。家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)寶寶的需求提供適當(dāng)?shù)氖澄?，并注意觀察寶寶的反應(yīng)
-
-
七個(gè)月寶寶貧血癥狀
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
七個(gè)月寶寶掉下床如何判斷沒(méi)...
童鵬 副主任醫(yī)師
-
-
孕七個(gè)月失眠是缺什么
李芳 主任醫(yī)師
-
-
七個(gè)月寶寶臉上有白色斑塊是...
吳蕙慧 主治醫(yī)師
-
-
七個(gè)月的寶寶一天的飲食怎樣...
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
七個(gè)月寶寶消化不良拉肚子怎...
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童喘息性疾病...
-
-
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：小兒神經(jīng)內(nèi)科疾病...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒泌尿系疾...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 小兒心外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)腋下和胸...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒普外、泌...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：對(duì)處理小兒外科常...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 小兒外科
擅長(zhǎng)：小兒普外（腸道、...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒科疾病...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 呼吸一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒呼吸系統(tǒng)...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)綜合內(nèi)科常見(jiàn)疾...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 消化醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疑難潰瘍性結(jié)...
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：支氣管哮喘、慢性...
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕七個(gè)月需要注意什么
-
-
七個(gè)月寶寶需要補(bǔ)什么
如果嬰兒只有7個(gè)月大，有些食物還不能吃，所以母親在給嬰兒添加補(bǔ)充食物時(shí)要特別注意。7個(gè)月大的嬰兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。在此期間，嬰兒需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，如鐵、鈣和維生素，以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。此... 詳細(xì)»
-
-
七個(gè)月寶寶需要補(bǔ)鈣嗎
人體中的鈣元素主要以晶體的形式存在于人體的骨骼和牙齒中，鈣除了是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高外，還在體內(nèi)具有其他重要的生理功能。鈣是凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，可以讓骨骼... 詳細(xì)»
-
-
七個(gè)月寶寶干嘔
七個(gè)月的寶寶干嘔是臨床上比較常見(jiàn)的癥狀。由于寶寶在這個(gè)階段腸胃消化不良引起的，家長(zhǎng)在這個(gè)期間應(yīng)該及時(shí)調(diào)整寶寶的輔食攝入。由于這一階段已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了，很容易引發(fā)寶寶腸胃消化不良，腸道消化障礙以及腹脹... 詳細(xì)»
-
-
七個(gè)月寶寶吃什么好？
寶寶是一群身心脆弱的人群，特別是半歲左右的寶寶已經(jīng)要逐漸的斷奶吃一些其他的食物了，如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有照顧好的話會(huì)出現(xiàn)很多后遺癥。而且寶寶的抵抗力比較弱，所以不是所有的食物都適合寶寶食用。 詳細(xì)»
-
-
七個(gè)月寶寶流口水
七個(gè)月是孩子的出牙期，很容易出現(xiàn)流口水，家長(zhǎng)要注意及時(shí)給孩子擦干，防止下巴部位出現(xiàn)潮濕發(fā)生皮疹。如果口水比較多，需要排除口腔炎癥及消化不良的情況，必要時(shí)可以應(yīng)用消炎及助消化的藥物，比如猴耳環(huán)消炎顆粒、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)