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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
七個月寶寶一般可以適量吃西瓜，但需注意以下幾點(diǎn)：
-食用量：西瓜中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、膳食纖維、維生素C、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化。但西瓜水分含量較高，過量食用可能會導(dǎo)致寶寶腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此建議每天食用西瓜的量不超過50克。
-食用時(shí)間：西瓜中含有豐富的糖分，在空腹時(shí)食用可能會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此，建議在飯后半小時(shí)到1小時(shí)后再給寶寶食用西瓜。
-食用方法：給七個月的寶寶喂食西瓜時(shí)，可以將西瓜切成小塊，然后用勺子壓成泥狀，再用濾網(wǎng)過濾掉西瓜籽和西瓜皮，這樣可以避免寶寶噎到。也可以將西瓜榨汁，然后用濾網(wǎng)過濾掉西瓜籽和西瓜皮，再給寶寶飲用。
-食用禁忌：西瓜屬于涼性食物，因此脾胃虛寒、腹瀉的寶寶不宜食用，以免加重病情。此外，給寶寶喂食西瓜時(shí)，要確保西瓜新鮮、干凈，以免引起細(xì)菌感染。
需要注意的是，七個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，因此在添加輔食時(shí)需要遵循循序漸進(jìn)的原則，先添加一種，待寶寶適應(yīng)后再逐漸添加其他種類的食物。如果在添加西瓜后，寶寶出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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菠菜味甘，性平，屬于肝經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)，具有養(yǎng)血止血、平肝潤燥的功效。并且菠菜營養(yǎng)價(jià)值高，其中富含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素、胡蘿卜素、糖類、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，可以補(bǔ)充人體所需的多... 詳細(xì)»
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在日常生活中，海產(chǎn)品往往由于含有相對較高的營養(yǎng)價(jià)值而深受大眾的喜愛，而藻類、魷魚、帶魚、海參等海產(chǎn)品更是富含人體必需的多種營養(yǎng)微量元素，可以起到一定的保健功效。孕婦適量食用海產(chǎn)品可以補(bǔ)充妊娠期需要的碘... 詳細(xì)»
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孩子在七個月左右的時(shí)候是剛添加輔食的階段，對于食物的要求是比較高的，菠蘿盡量不要在七個月左右給寶寶進(jìn)行添加。由于寶寶在這個期間咀嚼的能力還是比較差的，同時(shí)腸道的消化能力還是比較脆弱的。菠蘿是屬于一種熱... 詳細(xì)»
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七個月寶寶能吃菠蘿嗎
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