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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，其主要原因是膽囊中膽固醇、膽色素或鈣鹽過剩，形成結(jié)石?；忌夏懡Y(jié)石后，患者需要注意以下幾點：
1.調(diào)整飲食：患有膽結(jié)石的人需要遵循低脂、低蛋白的飲食原則，盡量減少油炸食品、辛辣食物和高脂肪食物的攝入，以減少對膽囊的刺激。此外，多攝入蔬菜、水果和高纖維食物有助于促進膽囊排毒，有利于預防結(jié)石形成。
2.保持規(guī)律的作息：良好的作息習慣對身體健康至關重要，它可以幫助身體維持內(nèi)分泌平衡，促進新陳代謝，有助于減輕膽囊的負擔。同時，合理的運動可以促進腸道蠕動，預防便秘，降低膽固醇的積聚，有利于預防膽結(jié)石的形成。
3.規(guī)律就診：患有膽結(jié)石的患者需要定期到醫(yī)院進行復診，及時了解病情的進展，并根據(jù)醫(yī)生的指導進行治療。此外，一旦出現(xiàn)嚴重的腹部疼痛、惡心嘔吐等急性癥狀，應立即就醫(yī)，切勿延誤病情。
4.保持心情舒暢：情緒的波動會對人體產(chǎn)生一定的影響，壓力大、情緒不穩(wěn)定會引起內(nèi)分泌紊亂，增加膽囊疾病的風險。因此，患有膽結(jié)石的人需要學會緩解壓力，保持良好的心態(tài)，以促進病情的康復。
總之，患有膽結(jié)石的人需要在飲食、作息、就診和心態(tài)等方面多加注意，積極配合醫(yī)生的治療和指導，以促進病情的康復。同時，定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理相關并發(fā)癥，預防病情的惡化。
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