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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
患了膽結(jié)石的人需要特別注意飲食、生活習慣以及定期復(fù)查，以下是一些相關(guān)的護理方法：
1.飲食調(diào)理：
患了膽結(jié)石的人應(yīng)該避免攝入高脂肪、高膽固醇的食物，因為這些食物會刺激膽囊收縮，容易引起膽囊痙攣，加重疼痛。建議多吃高纖維、低脂肪的食物，如新鮮水果、蔬菜、全麥面包、糙米等。此外，多飲水也是非常重要的，有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石的形成。因此，應(yīng)該每天喝充足的水，至少8杯。
2.生活習慣：
膽結(jié)石患者需要注意保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和疲勞。此外，盡量避免情緒激動和緊張，因為這些都會引發(fā)膽囊收縮，加劇疼痛。合理的鍛煉也是很重要的，可以選擇適當?shù)挠醒踹\動，如散步、游泳等，有助于促進膽囊排汁，預(yù)防結(jié)石形成。
3.定期復(fù)查：
膽結(jié)石患者應(yīng)該定期到醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測結(jié)石的情況，避免疾病惡化。醫(yī)生會根據(jù)患者的情況制定合理的治療方案，必要時還會考慮手術(shù)治療。
4.藥物治療：
在醫(yī)生的建議下，患者可能需要長期服用一些藥物來緩解疼痛、溶解結(jié)石或者避免結(jié)石再次形成。一般來說，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況開具一些膽固醇抑制劑、膽囊排石劑、鎂劑等藥物，然后患者需要按時按量服用，并定期復(fù)查調(diào)整治療方案。
總的來說，患了膽結(jié)石的人需要在飲食、生活習慣、定期復(fù)查以及藥物治療等方面進行全面的護理。同時，也需要密切關(guān)注身體的變化，一旦出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱、嘔吐等情況，應(yīng)立即就醫(yī)并聽從醫(yī)生的建議。
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