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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是一種常見的膽囊疾病，它是由于膽囊內(nèi)膽汁中膽固醇或膽紅素結(jié)晶沉積而形成的。膽結(jié)石會導(dǎo)致膽囊炎癥、膽囊感染、膽囊穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至引發(fā)急性胰腺炎、肝穿孔，因此需要引起重視。以下是對于膽結(jié)石需要注意的一些方面：
1.飲食方面：飲食對于膽結(jié)石患者至關(guān)重要?；颊邞?yīng)該避免高脂肪、高膽固醇、高膽紅素的食物，如油膩的食物、動物內(nèi)臟等，同時要保持飲食的均衡和多樣化，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，有助于減少膽固醇的積聚。此外，還要適量多飲水，促進(jìn)膽汁的排泄。
2.運動和體重控制：定期進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制體重和改善膽囊的收縮功能，減少膽結(jié)石的形成。
3.規(guī)律生活：保持規(guī)律的生活作息和充足的睡眠，有助于提高免疫力，減少患病風(fēng)險。
4.避免過度飲酒：酒精對膽囊和膽汁的分泌有一定的刺激作用，過度飲酒可能會加重膽結(jié)石的癥狀，甚至誘發(fā)其他并發(fā)癥。
5.謹(jǐn)慎用藥：某些藥物可能會導(dǎo)致膽結(jié)石的形成，如雌激素、胰島素等，患者在用藥時應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免不必要的藥物使用。
6.注意并發(fā)癥：膽結(jié)石患者應(yīng)重視并發(fā)癥的預(yù)防和治療，如膽囊炎癥、膽囊感染等，一旦發(fā)作要及時就醫(yī)，接受相關(guān)治療。
7.定期體檢：膽結(jié)石患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察結(jié)石情況、膽囊功能等，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。
綜上所述，膽結(jié)石患者需要在日常生活中嚴(yán)格控制飲食，規(guī)律生活，保持適量的運動和體重，避免過度飲酒以及謹(jǐn)慎用藥，同時及時關(guān)注并發(fā)癥，定期進(jìn)行體檢，從而有效預(yù)防和控制膽結(jié)石的發(fā)展。
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