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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，主要通過糞口途徑傳播，也可以通過氣溶膠傳播。接觸被病毒污染的水源、食物、物品等也可能感染。以下是一些預(yù)防諾如病毒感染的方法：
1.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸公共物品或處理食物前后。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒劑。
2.注意飲食衛(wèi)生：不吃生的或半生的食物，尤其是貝類等海鮮。水果和蔬菜要徹底清洗干凈，食物要煮熟煮透。
3.注意飲水衛(wèi)生：喝開水，不喝生水。桶裝水的選用要符合衛(wèi)生標準，并且定期進行清洗消毒。
4.注意個人防護：在諾如病毒高發(fā)期，盡量避免去人群密集的場所，如學(xué)校、幼兒園、養(yǎng)老院等。如果必須去，要佩戴口罩，并注意個人衛(wèi)生。
5.注意環(huán)境衛(wèi)生：保持室內(nèi)空氣流通，定期對室內(nèi)環(huán)境進行清潔消毒。
如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，要及時就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的飲食和旅行史，以便醫(yī)生進行針對性治療。
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