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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
乳酸脫氫酶是一種存在于體內(nèi)各種組織細胞中的酶類蛋白質(zhì),其作用是將乳酸氧化為丙酮酸。乳酸脫氫酶的水平通常在正常范圍內(nèi),但當乳酸脫氫酶高于正常范圍時,可能意味著身體出現(xiàn)了一些健康問題??梢試L試一些方法來緩解癥狀和調(diào)整生活方式,以幫助改善乳酸脫氫酶的水平:
1.飲食調(diào)整:避免攝入高糖、高脂肪、高熱量的食物,增加新鮮蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。保持飲食均衡,避免暴飲暴食。
2.生活規(guī)律:保持充足的睡眠,避免疲勞和過度勞累。保持適當?shù)倪\動,但避免過度運動和劇烈運動。
3.遵醫(yī)囑服藥:如有必要,遵醫(yī)囑服用相關(guān)藥物,并按時進行治療。
總之,當乳酸脫氫酶高了,需要及時就醫(yī),并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。同時,積極調(diào)整生活方式,保持良好的生活習慣和飲食習慣,對于改善乳酸脫氫酶水平和身體健康有好處。
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乳酸脫氫酶
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