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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
患者只有晚餐后血糖高，其實(shí)就是空腹血糖受損，導(dǎo)致胰島素分泌高峰延遲以及胰島素抵抗，因此出現(xiàn)晚餐后兩小時(shí)血糖升高的現(xiàn)象。同時(shí)，也考慮與晚餐吃得過飽，餐后運(yùn)動(dòng)量太少以及心態(tài)緊張有關(guān)。如果血糖總是降不下來，就會(huì)出現(xiàn)一些糖尿病的急慢性并發(fā)癥。另外，如果剛吃過晚餐就測(cè)量血糖，由于吃的食物中含有大量的糖分，比如米飯含有淀粉，屬于糖類，在消化吸收以后，血糖本身就會(huì)升高。
晚餐后血糖高怎么辦
1、首先進(jìn)行飲食控制，注意低脂低鹽飲食，在晚飯后可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2、若是晚餐后血糖一直高，通過調(diào)整生活方式?jīng)]有效果，可以于睡前適當(dāng)增加降糖藥物的使用劑量，通過藥物治療的手段，將血糖控制在合理范圍內(nèi)。
晚餐后血糖高要注意什么
1、飲食要清淡，平時(shí)多吃蔬菜和水果，多吃一些容易消化的食物。
2、少吃或不吃主食，尤其是含有淀粉高的食物，比如米飯。
3、注意不要吃含糖高的食物，比如糖塊以及其他糖分高的食物。
4、每天要保持穩(wěn)定的飲食我，不要暴飲暴食、挑食或者不吃早餐。
5、晚餐可以適當(dāng)少吃，避免晚上吃了熱量高或難以消化的食物，可能也會(huì)導(dǎo)致進(jìn)餐后血糖升高。
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為什么空腹血糖正常餐后血糖高
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空腹正常餐后血糖高為什么
空腹血糖正常而餐后血糖升高，考慮餐時(shí)胰島素分泌異常，這也是糖尿病血糖異常的一種表現(xiàn)，需要及時(shí)的處理。所以檢查時(shí)除了測(cè)血腹血糖外，還要測(cè)餐后血糖。飲食方面要避免進(jìn)食高升糖指數(shù)食物或者暴飲暴食，以少食多餐... 詳細(xì)»
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空腹血糖正常餐后血糖高說明什么
空腹血糖指8小時(shí)以上沒有進(jìn)食的早餐前血糖，空腹血糖的正常范圍是3.9-6.1毫摩爾每升之間。如果不是同一天兩次以上空腹血糖，超過7毫摩爾每升就可以確診糖尿病，如果空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間... 詳細(xì)»
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