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泡檸檬泡出“急性腸胃病”?5大征兆、7類(lèi)常見(jiàn)食物,多加留心

近期,一篇關(guān)于急性腸胃炎的新聞,引起了小編的注意。

今年35歲劉女士,在家中整理冰箱時(shí),發(fā)現(xiàn)自己半年前買(mǎi)的3個(gè)檸檬還放在冷凍層,由于舍不得扔掉,劉女士就將其中一顆拿出來(lái)解凍后切片泡水喝。誰(shuí)成想,不到兩個(gè)小時(shí),劉女士就開(kāi)始嘔吐腹瀉,這么一泡卻泡出了“急性腸胃炎”。

吃燒烤、喝冷飲想想也是人生一大樂(lè)事,但在此,小編還是建議大家一定要注意飲食的衛(wèi)生,盡量避免暴飲暴食,少吃一些生冷、油膩、辛辣的食物,同時(shí)要做好腹部的保暖工作,要想避免急性腸胃炎,重點(diǎn)還是在預(yù)防。

若急性腸胃炎“上門(mén)”,會(huì)有哪些癥狀呢?

1、明顯上腹或肚臍周?chē)鷶D壓會(huì)有明顯的疼痛感,多數(shù)情況下呈現(xiàn)陣發(fā)性加重或持續(xù)性鈍痛;

2、惡心、嘔吐,患者若能夠吐出來(lái)會(huì)明顯舒服很多,有少部分患者甚至?xí)I吐到吐出黃色膽汁和胃酸的地步;

3、出現(xiàn)腹瀉的癥狀,大便多呈水樣、蛋花狀,深黃色或帶綠色,伴有惡臭,在病情好轉(zhuǎn)之后就會(huì)慢慢停止;

4、可能會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀,這是由于水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致的;

5、嚴(yán)重情況下,可能會(huì)出現(xiàn)嘔血、便血、血壓下降、四肢發(fā)冷等癥狀,甚至還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙,導(dǎo)致休克。

若不慎患上了急性腸胃炎,在就醫(yī)之后,飲食方面也需要多加重視。

常見(jiàn)的7種食物,急性腸胃炎還能不能吃呢?

1、橙子

橙子屬于生冷且高纖維素的食物,若患有急性腸胃炎,是不建議食用橙子的,其可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉的加重。但若是少量,比如溫?zé)崆闆r下的橙子汁,是可以食用的,并且能起到補(bǔ)充維生素水分和電離子的作用。

2、酒

由于急性腸胃炎的發(fā)病本身就與飲食不當(dāng)有關(guān),如果喝酒的話,無(wú)疑會(huì)加重病情,甚至?xí)T發(fā)胃粘膜病變、消化道出血等一些比較危重的情況。

3、肉

急性腸胃炎會(huì)導(dǎo)致胃腸道粘膜出現(xiàn)不同程度的損傷,消化功能也會(huì)在此時(shí)出現(xiàn)不同程度的障礙,而肉類(lèi)食物不一定容易消化,特別是一些煎炸類(lèi)的,因此,還是不建議患者吃肥膩、煎炸類(lèi)等難消化的食物。但若是在病情緩解期,是可以適當(dāng)食用一些結(jié)果水煮或者蒸的肉類(lèi),以此來(lái)補(bǔ)充能量和蛋白,對(duì)身體還是有益的。

4、米飯

由于急性腸胃炎患者消化功能會(huì)比較差,若是在病情緩解之后,可以逐漸由全流飲食(粥、清湯、湯面)過(guò)渡到少渣半流食物(少肉粥),待到病情進(jìn)一步緩解之后,就可以吃一些軟飯、爛飯等。

5、頭孢

頭孢是一種抗生素,一般來(lái)說(shuō)針對(duì)一些細(xì)菌性的急性腸胃炎,可能才需要服用,但是還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去服用,濫用抗生素,對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)也是沒(méi)有好處的。

6、茶

若患有急性腸胃炎想喝茶,建議一些淡的溫茶是可以適當(dāng)飲用的,但是像比較濃的茶,可能其中的茶堿會(huì)對(duì)胃腸道有一定的刺激,多多少少會(huì)影響到病情。

7、巧克力

巧克力本身是一種高熱量的食物,糖分含量以及滲透壓都是比較高的,吃多了之后,可能會(huì)加重腹瀉的癥狀,但若是少量吃,問(wèn)題不會(huì)太大,還能從一定程度上利于能量的供給。

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