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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
毛尖是一種常見的茶葉，具有多種功效與作用，以下是一些主要的方面：
1.提神醒腦：毛尖中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，使人感到精神煥發(fā)，增強(qiáng)思維能力。
2.降低血脂：茶多酚和咖啡因等成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少脂肪在血管壁上的沉積，預(yù)防心血管疾病。
3.減肥作用：毛尖中的咖啡因和茶多酚可以促進(jìn)脂肪代謝，增加能量消耗，有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，達(dá)到減肥的效果。然而，減肥效果因人而異，還需要結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。
需要注意的是，毛尖雖然具有多種功效，但也并非人人適用。對(duì)于孕婦、兒童、老年人以及患有某些疾病的人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。此外，飲茶也應(yīng)適量，過量飲用可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。
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陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
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龍牙草的功效與作用
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
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鴨子的功效與作用禁忌
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古丈毛尖茶葉的功效與作用
古丈毛尖是一種優(yōu)質(zhì)的綠茶，因其嫩芽含毫，制茶工藝精湛而聞名于世。古丈毛尖茶葉具有以下多種功效與作用：1.抗氧化：古丈毛尖茶葉中富含各種多酚類物質(zhì)，如茶多酚、兒茶素等，具有抗氧化作用，可以中和體內(nèi)自由基... 詳細(xì)»
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碧螺春與毛尖功效
碧螺春和毛尖都是中國(guó)傳統(tǒng)的名茶，具有許多功效，對(duì)人體具有很好的保健作用。首先，碧螺春和毛尖都含有豐富的茶多酚和咖啡因等成分，能夠幫助提神醒腦、增加注意力和思維敏捷。適當(dāng)喝一些碧螺春或毛尖茶，有助于緩解... 詳細(xì)»
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毛尖的功效與作用有哪些？一文告知其功效與作用
毛尖是十大名茶??之一，在眾多的飲品中，毛尖以其獨(dú)特的風(fēng)味和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成為了眾多人的追捧，下面給大家科普一下毛尖的功效與作用??。??提神醒腦：毛尖中含有一定的咖啡因，有助于刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，能夠... 詳細(xì)»
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狼毒是一種中藥材，為大戟科植物月腺大戟或狼毒大戟的干燥根，味辛，性平，歸肝、脾經(jīng)。一般具有散結(jié)、殺蟲止癢的功效。1、散結(jié)：狼毒具有散結(jié)的作用，能用于治療淋巴結(jié)結(jié)核、瘰疬、癭瘤等疾病。2、殺蟲止癢：狼毒... 詳細(xì)»
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果丹皮的功效與作用與副作用
果丹皮的功效是消食化積、行氣散瘀。作用是治療飲食積滯、瀉痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病癥。副作用有過敏、脾胃不適等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。所以果丹皮能夠起到消食化積以... 詳細(xì)»
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