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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
蔓越莓是一種小型的紅色漿果，具有以下的功效和作用：
1.預(yù)防尿道感染：蔓越莓含有一種叫做原花青素的物質(zhì)，它可以阻止細(xì)菌黏附在尿道壁上，從而預(yù)防尿道感染。
2.抗氧化：蔓越莓富含抗氧化劑，如維生素C、類黃酮和花青素等，可以幫助抵抗自由基損傷，保護(hù)細(xì)胞健康。
3.降低心血管疾病風(fēng)險：一些研究表明，蔓越莓中的化合物可能有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險。
4.保護(hù)口腔健康：蔓越莓可以抑制口腔細(xì)菌的生長，有助于預(yù)防齲齒和牙周疾病。
5.增強免疫力：蔓越莓中的維生素C和其他抗氧化劑有助于增強免疫系統(tǒng)功能，提高身體的抵抗力。
需要注意的是，蔓越莓雖然具有一定的健康益處，但并不能替代藥物治療。在食用蔓越莓或其制品時，應(yīng)適量食用，并結(jié)合均衡的飲食和健康的生活方式。
此外，對于特定的健康問題或疾病，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問，以獲取個性化的建議和治療方案。
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蔓越莓的作用和功效
蔓越莓又被稱為蔓越橘、小紅莓及酸果蔓，蔓越莓的名稱由原稱“鶴莓”而來，是因為蔓越莓的花朵非常像鶴的頭以及嘴。蔓越莓是雙子葉植物綱的杜鵑花科越橘屬的植物。蔓越莓對人體的好處非常多，是一種純天然的保健食品... 詳細(xì)»
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蔓越莓的功效是什么？探尋蔓越莓的獨特功效
??當(dāng)我們談?wù)摻】碉嬍硶r，蔓越莓這種小巧的紅色果實總是被頻繁提及。那么，蔓越莓究竟有哪些神奇的功效呢？今天，我們就來一起探討一下。1、??預(yù)防尿道感染：蔓越莓中含有的特殊化合物，如多酚和原花青素，能夠... 詳細(xì)»
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玫瑰花和蔓越莓的功效與作用
功效作用:玫瑰花與蔓越莓味甘、微苦、性溫，入肝、脾二經(jīng)，能夠溫養(yǎng)心肝血脈，舒發(fā)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。因此，玫瑰花與蔓越莓常用于肝氣郁結(jié)所致胸膈滿悶、乳房作脹、月經(jīng)不調(diào)。適宜人群:肝郁氣滯... 詳細(xì)»
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