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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
納豆是一種傳統(tǒng)的日本食品，由經(jīng)過特殊處理的大豆發(fā)酵而成。近年來，納豆被認(rèn)為具有多種健康益處，包括預(yù)防冠心病。
冠心病是一種由于冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌缺血和缺氧的疾病，是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的主要原因之一。
納豆中的主要活性成分是納豆激酶，它是一種具有纖溶作用的酶，可以促進(jìn)血液中的纖維蛋白溶解，從而防止血栓的形成。血栓是冠心病的主要病因之一，因此納豆激酶被認(rèn)為可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。
此外，納豆還富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于降低膽固醇水平、控制血壓和血糖，從而減少冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。
需要注意的是，雖然納豆具有一定的預(yù)防冠心病的作用，但并不能完全替代藥物治療和健康的生活方式。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食，并保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和健康的生活習(xí)慣。
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冠心病
冠心病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的。一、病因冠心病是指冠狀動(dòng)脈的管腔狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌血供不足，引起心絞痛或心梗的一組心血管疾病。主要病因是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，即血管內(nèi)膜上... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動(dòng)脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，因此... 詳細(xì)»
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冠心病如何傳染
冠心病并非一種傳染性疾病，它不會(huì)通過接觸感染其他人。冠心病是一種慢性病，通常由于動(dòng)脈粥樣硬化引起。動(dòng)脈粥樣硬化是一種動(dòng)脈壁內(nèi)脂肪沉積和斑塊形成的過程，隨著時(shí)間的推移，斑塊可能堆積并狹窄動(dòng)脈。風(fēng)險(xiǎn)因素包... 詳細(xì)»
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如何診斷冠心病
冠心病是一種由冠狀動(dòng)脈供血不足引起的心肌缺血性疾病。常常需要進(jìn)行一系列的檢測(cè)以確定冠心病的存在。主要診斷方法如下：1.常規(guī)心電圖：在心肌缺血的情況下，心電圖可以顯示ST段的壓低或壓高、T波倒置等異常變... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防冠心病
預(yù)防冠心病，可通過以下方法：1、科學(xué)飲食：飲食應(yīng)以低脂、低鹽、低膽固醇為主，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。減少高脂肪、高膽固醇和高嘌呤食物的攝入。同時(shí)，還需要控制糖分的攝入，避免過量的飲食。2、適量運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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