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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心血管疾病是一類(lèi)以動(dòng)脈粥樣硬化為主要特征的疾病。高風(fēng)險(xiǎn)因素是指那些增加患者心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)的因素，這些因素可以是遺傳因素、生活方式因素、疾病因素等。以下是一些心血管病高風(fēng)險(xiǎn)因素：
1.高血壓：高血壓是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.吸煙：吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，吸煙者的心臟和血管受損更為嚴(yán)重。
3.高膽固醇：高膽固醇是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一，高膽固醇會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
4.糖尿?。禾悄虿』颊呋夹难芗膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)明顯增加，高血糖會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
5.肥胖：肥胖是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，肥胖者患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，尤其是腹部肥胖。
6.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體重增加、膽固醇升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
7.高鹽飲食：高鹽飲食會(huì)增加血壓，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
8.酗酒：酗酒會(huì)導(dǎo)致高血壓、心肌病、心肌梗死等心血管疾病，增加患者心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述，心血管病高風(fēng)險(xiǎn)因素是多方面綜合作用的結(jié)果，減少高風(fēng)險(xiǎn)因素的存在可以減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸匾曔@些高風(fēng)險(xiǎn)因素，積極進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)，包括積極健康的生活方式，戒煙限酒，飲食健康，增加運(yùn)動(dòng)，減少壓力等，以降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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