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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心血管疾病是一類以動脈粥樣硬化為主要特征的疾病。高風(fēng)險因素是指那些增加患者心血管疾病患病風(fēng)險的因素，這些因素可以是遺傳因素、生活方式因素、疾病因素等。以下是一些心血管病高風(fēng)險因素：
1.高血壓：高血壓是心血管疾病的重要危險因素，長期的高血壓會導(dǎo)致動脈硬化，增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。
2.吸煙：吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的主要危險因素之一，吸煙者的心臟和血管受損更為嚴(yán)重。
3.高膽固醇：高膽固醇是心血管疾病的獨立危險因素之一，高膽固醇會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。
4.糖尿?。禾悄虿』颊呋夹难芗膊〉娘L(fēng)險明顯增加，高血糖會損害血管內(nèi)皮細胞，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。
5.肥胖：肥胖是心血管疾病的重要危險因素，肥胖者患心血管疾病的風(fēng)險明顯增加，尤其是腹部肥胖。
6.缺乏運動：缺乏運動是心血管疾病的重要危險因素之一，長期缺乏運動會導(dǎo)致體重增加、膽固醇升高，增加心血管疾病的風(fēng)險。
7.高鹽飲食：高鹽飲食會增加血壓，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險增加。
8.酗酒：酗酒會導(dǎo)致高血壓、心肌病、心肌梗死等心血管疾病，增加患者心血管疾病的風(fēng)險。
綜上所述，心血管病高風(fēng)險因素是多方面綜合作用的結(jié)果，減少高風(fēng)險因素的存在可以減少患心血管疾病的風(fēng)險。因此，人們在日常生活中要重視這些高風(fēng)險因素，積極進行預(yù)防和干預(yù)，包括積極健康的生活方式，戒煙限酒，飲食健康，增加運動，減少壓力等，以降低患心血管疾病的風(fēng)險。
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