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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
打飛機(jī)，俗稱手淫，是一種利用手部刺激生殖器獲得性快感的行為。雖然打飛機(jī)在一定程度上可以緩解性欲和壓力，但過度的手淫會對身體和心理健康造成負(fù)面影響。因此，如果一個人覺得自己已經(jīng)無法控制手淫的頻率和程度，應(yīng)該考慮戒掉這種行為。
首先，了解手淫的負(fù)面影響是十分重要的。長期過度手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如勃起功能障礙、早泄等；還可能導(dǎo)致生殖器損傷，如龜頭炎、尿道炎等；同時也會影響睪丸內(nèi)分泌激素的分泌，影響身體健康。此外，過度手淫還可能引發(fā)心理問題，如性癮、焦慮、抑郁等。
第二，尋找替代行為。戒掉手淫并不意味著戒掉性活動，人體需要正常的性生活來維持健康。可以選擇與伴侶進(jìn)行性行為，也可以尋找其他替代行為來釋放身體的性能量，如運(yùn)動、看書、學(xué)習(xí)新技能等。
第三，尋求專業(yè)幫助。如果自己無法自控手淫的行為，可以尋求心理咨詢師或性治療師的幫助。專業(yè)的咨詢和治療可以幫助人們找到戒掉手淫的途徑，同時也可以幫助人解決由手淫引起的心理問題。
最后，改變生活方式。通過養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等，可以幫助人們減少對手淫的依賴。同時，也可以嘗試放松的方式，如瑜伽、冥想等，來減輕壓力和焦慮，從而減少手淫的次數(shù)和頻率。
總之，戒掉手淫并不是一件容易的事情，但是對于身心健康來說是非常重要的。通過適當(dāng)?shù)氖侄?，人們可以逐漸擺脫對手淫的依賴，過上更加健康的生活。
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打飛機(jī)正常次數(shù)是多少
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打飛機(jī)的壞處
隨著青春期的來到的兩性意識就會逐漸地來到，對于性渴望也會增強(qiáng)，由于受到各方面因素的影響會導(dǎo)致青春期的人群，釋放性欲，就會采取一些措施，比如購買性替代品，或者選擇手淫，但是過度的手淫會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不健康... 詳細(xì)»
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打飛機(jī)包皮水腫
打飛機(jī)后包皮水腫，有可能是受到外力刺激，而造成的水腫現(xiàn)象，也有的是因為損傷到了陰莖，發(fā)炎了，所以會出現(xiàn)水腫的情況，或者是經(jīng)常手淫，包皮過長等都會導(dǎo)致。建議如果有炎癥的話就要服用一些消炎藥，或者是用消炎... 詳細(xì)»
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早上打飛機(jī)好嗎
打飛機(jī)是一種性行為，通常是指男性通過手淫的方式來獲得性快感。早上手淫與其他時間手淫并沒有本質(zhì)上的不同。然而，早上手淫可能對身體不太好。首先，早上手淫可能會對身體健康產(chǎn)生一些影響。在早上醒來的時候，人體... 詳細(xì)»
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什么是打飛機(jī)
打飛機(jī)就是男性自慰，是成年男性緩解性壓力的一種方式，自慰次數(shù)太多不利于身體健康。男性自慰是自己釋放性壓力的一種方式，一般情況，男性用自己的手、性玩具或日常用品等，對自己的陰莖進(jìn)行摩擦刺激，能夠刺激陰莖... 詳細(xì)»
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打飛機(jī)的影響
打飛機(jī)通常是指自慰，自慰的影響一般有個體影響、社會影響、性教育影響、意識的影響、心理影響等，需要及時改善生活習(xí)慣，還要到醫(yī)院做檢查。1、個體影響：可能帶來負(fù)面影響，例如過度自慰可能導(dǎo)致生殖器功能障礙，... 詳細(xì)»
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