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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
測血糖一般要測患者的空腹血糖和餐后2小時血糖，空腹血糖是在晚上10點之后，不進食任何食物以及飲水，直到第2天清晨，期間間隔8~10小時的狀態(tài)下測得的血糖值。最好選在第2天早晨的6~8點檢測血糖，并且在這段時間不吃早餐、不運動、不服用降糖藥。餐后兩小時血糖，是指在進食第一口飯開始計時，2小時整去靜脈抽血，檢測的結(jié)果就是餐后兩小時血糖值，正常值為4.4~7.8mmol/L。
檢測血糖的方法
1、臨床上最常用的是末梢血糖的檢測，即用采血針刺破手指指腹，取血滴在試紙上，血糖儀會顯示出數(shù)值。指尖末梢血糖只能作為參考、監(jiān)測的作用，不能作為診斷糖尿病。
2、如果要診斷糖尿病，一般是抽靜脈血化驗血漿葡萄糖，可以得到準確的血糖數(shù)值。正常的空腹靜脈血糖范圍是3.9~6.0。
怎樣降低血糖
1、正常的空腹血糖是3.8~6.11.餐后兩小時是在7.8~11.1.血糖過低過高，對身體都是不利的。患者平時需要注意調(diào)整飲食，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，但是需要注意補充身體所需要的各種營養(yǎng)。
2、平時要多休息，注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的習慣，避免熬夜、避免抽煙喝酒等。
3、患者平時可配合運動療法，配合應用降糖藥物來保證血糖的正常。
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