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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
女性急迫性尿失禁是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的無法控制的尿液漏出。除了接受規(guī)范的治療外，患者在飲食方面也需要注意以下幾點(diǎn)：
1.控制咖啡因和酒精的攝入：咖啡因和酒精具有利尿作用，會導(dǎo)致膀胱過度活動，增加尿失禁的發(fā)生。因此，患者應(yīng)該盡量減少咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的飲料和酒類的攝入。
2.增加膳食纖維的攝入：膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，從而減少腹壓增加對膀胱的影響。建議患者多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
3.控制液體攝入量：患者應(yīng)該控制液體的攝入量，尤其是在晚餐后和睡前。過多的液體攝入會增加膀胱的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。建議每天飲水量控制在1500-2000毫升左右。
4.避免食用刺激性食物：辛辣、油膩、刺激性食物會刺激膀胱和尿道，導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。建議患者避免食用辣椒、芥末、咖啡、巧克力等食物。
5.保持均衡飲食：患者應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，以維持身體健康和免疫力。
總之，女性急迫性尿失禁患者在飲食方面需要注意控制咖啡因和酒精的攝入、增加膳食纖維的攝入、控制液體攝入量、避免食用刺激性食物和保持均衡飲食。同時(shí)，患者還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會陰部清潔干燥，避免尿路感染的發(fā)生。如果尿失禁癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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