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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
一般來說,一歲男孩的身高在68.6厘米到85.0厘米之間,而女孩的身高在67.2厘米到83.4厘米之間,如果寶寶的個(gè)子不高,有可能是日常攝入的營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo),或者是添加輔食的時(shí)候,沒有給寶寶全面的營(yíng)養(yǎng)。6個(gè)月后,母乳或者是配方奶粉已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,需要額外服用輔食來補(bǔ)充,如果補(bǔ)充的時(shí)間、方法不對(duì),都會(huì)導(dǎo)致寶寶身高偏矮。
一歲小孩身高受哪些方面影響:
1、先天因素:身高與遺傳有著密切的關(guān)系,父母高,孩子也會(huì)高。在相同的社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件下,身高的75%取決于遺傳條件,25%取決于后天環(huán)境。
2、飲食營(yíng)養(yǎng)因素:營(yíng)養(yǎng)是貫穿于寶寶整個(gè)發(fā)育過程重要因素,尤其在嬰幼兒時(shí)期,是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,礦物質(zhì),纖維素,水,這些都是影響寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。
3、睡眠因素:生長(zhǎng)素只有在晚上睡覺時(shí)才開始旺盛分泌,所以許多寶寶都是在睡眠中成長(zhǎng),尤其是新生兒,睡得多,長(zhǎng)得快。有些寶寶矮,與分泌的生長(zhǎng)素較少,晚上睡眠不好有很大關(guān)系。
一歲小孩怎么長(zhǎng)更高:
1、經(jīng)常參加體育鍛煉:運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)寶寶的血液循環(huán),刺激食欲,增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,能促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)。有研究表明,經(jīng)常參加體育鍛煉的寶寶的平均身高比不經(jīng)常參加體育鍛煉的同齡兒童高4 ~ 8厘米。
2、讓寶寶有良好的睡眠:晚上12點(diǎn)以后,生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)出現(xiàn)高峰,如果寶寶處于淺睡眠狀態(tài),分泌就會(huì)減少,因此家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶在晚上10點(diǎn)前入睡,以便盡快進(jìn)入深度睡眠。
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