-
-
郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
今年怕冷容易感冒的問題，其實是一個很常見的困擾。在氣溫驟降的季節(jié)里，很多人都會面臨這個問題。但是，可以采取一些有效的措施來幫助自己更好地適應寒冷的天氣，從而減少感冒的風險。
首先，可以從飲食和運動方面入手。在寒冷的天氣里，可以多攝入一些溫熱的食物，如姜湯、紅糖水、熱牛奶等，這些食物可以保暖，并增強身體的抵抗力。同時，經(jīng)常進行適量的運動也是很重要的，可以增強身體的循環(huán)系統(tǒng)，提高抵抗力，減少感冒的風險。
其次，保持室內(nèi)外空氣流通也是很有幫助的。在寒冷的天氣里，很多人都會選擇在室內(nèi)待得更久，但是如果室內(nèi)空氣不流通，很容易造成感冒。因此，要保持室內(nèi)外空氣流通，可以定期打開窗戶通風，這樣可以保持空氣新鮮，減少感冒的機會。
另外，注意保暖也是很重要的。在寒冷的天氣里，要注意多穿衣服，尤其是保暖的衣物，可以選擇羽絨服、羊毛衫等，可以有效地防止感冒。同時，還可以使用一些暖寶寶或電熱毯等物品來幫助保暖。
此外，注意個人衛(wèi)生也是很重要的。在寒冷的季節(jié)里，要注意勤洗手，避免接觸傳染病毒。同時，注意飲食衛(wèi)生，保持充足的睡眠，都可以幫助減少感冒的機會。
總的來說，怕冷容易感冒是一個很常見的問題，但是可以通過飲食運動、保持空氣流通、注意保暖和個人衛(wèi)生等方面的措施來減少感冒的風險。
-
-
風寒感冒怕冷吃什么藥
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
中暑感冒超怕冷怎么辦
江從兵 主任醫(yī)師
-
-
流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
普通感冒會發(fā)燒嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
福州市中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：急慢性咳嗽、氣喘...
-
-
福州市中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)診治呼...
-
-
福州市中醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：上呼吸道疾病、慢...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科常見...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：熟練掌握內(nèi)科常見...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 呼吸科
擅長：內(nèi)科常見病、疑難...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：長期從事神經(jīng)病學...
-
-
南京腦科醫(yī)院 老年醫(yī)學科
擅長：對神經(jīng)系統(tǒng)相關睡...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 醫(yī)務科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：廣西神經(jīng)病學專業(yè)...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
現(xiàn)在普通感冒會被隔離嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
普通感冒和流感的區(qū)別
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
普通感冒會反復低燒嗎
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
普通感冒影響核酸檢測嗎
-
-
王麗萍 聊城市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
普通感冒咳嗽是肺炎嗎
-
-
魏鵬 棗莊礦業(yè)集團... 呼吸內(nèi)科
普通感冒核酸會陽性嗎
-
-
普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會是由于病毒感染導致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對于這些病毒導致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對于普通感冒這種情況，也是需要預防交叉感... 詳細»
-
-
普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細»
-
-
頭痛怕冷是什么感冒
頭痛怕冷的話通常是風寒感冒可以多喝點溫開水，同時也可以用姜片熬點姜湯有驅寒散熱的功效，還可以治療感冒。而且要勤量體溫，如果體溫超過38度五以上就要口服退燒的藥物，食療幾天病情沒有得到緩解，就要口服對癥... 詳細»
-
-
怕冷是風寒感冒嗎？
怕冷不一定是風寒感冒，但它可能是感冒的表現(xiàn)之一。風寒感冒是由風寒邪氣入侵人體而引起的一種疾病，其典型癥狀為寒戰(zhàn)、發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等。風寒感冒的特點是在寒冷天氣、受涼或受風后出現(xiàn)，患者感到全身發(fā)冷... 詳細»
-
-
怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號