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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
如果空腹血糖受損變好，主要的征兆便是監(jiān)測(cè)到的血糖水平位于正常范圍之內(nèi)。一般空腹血糖受損或者是糖耐量減低的患者并不會(huì)有相應(yīng)的癥狀體征，所以通常也不容易通過(guò)患者的癥狀體征來(lái)觀察到自身血糖的變化，但是可以通過(guò)檢測(cè)血糖水平來(lái)判斷目前血糖的控制情況，例如通過(guò)抽取靜脈血測(cè)葡萄糖水平等。
血糖受損如何恢復(fù)
1、空腹血糖受損屬于糖尿病的先兆改變，通過(guò)改善生活習(xí)慣，部分患者恢復(fù)。患者需要注意戒煙酒，少吃油炸食品，避免肥肉，炒菜油過(guò)多。少吃甜食，大米，面粉等以糖水化合物為主的食品，每天限制在300克以?xún)?nèi)。
2、在限制飲食的基礎(chǔ)上，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢悦刻炻馨胄r(shí)，如果體質(zhì)不好的可以快走半小時(shí)。要遵義準(zhǔn)定期的復(fù)查，如果控制好是有恢復(fù)希望的。
空腹血糖受損是什么
1、空腹血糖受損是指空腹血糖的濃度比餐后兩小時(shí)的濃度高。靜脈抽血空腹血糖在6到7之間，但未達(dá)到糖尿病指標(biāo)的，且也不在正常范圍之內(nèi)。
2、空腹血糖受損主要是因?yàn)闅夂蛞蛩?、外傷感染發(fā)熱以及過(guò)多食入高油脂食物等原因?qū)е碌目崭寡菨舛缺炔秃髢尚r(shí)血糖的濃度高。
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