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眼睛又紅又腫怎么消退

眼睛的紅腫與患者喝水、活動(dòng)、睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)系,常見(jiàn)的紅腫主要是由于睡覺(jué)之前喝了太多的水引起的,也就是俗稱的水腫,有些患者由于工作的原因,會(huì)經(jīng)常使用化妝品,不當(dāng)?shù)幕瘖y品也會(huì)導(dǎo)致皮膚病,引起眼睛紅腫。眼睛紅腫的患者可以嘗試每天冷敷眼睛,消除腫脹,緩解癥狀。

眼睛又紅又腫應(yīng)該怎么消退:

1、患者可以對(duì)眼部腫脹的皮膚進(jìn)行輕微的按摩,有效舒緩眼睛的疲勞乏力,按摩的力度不要太大,感到舒適即可。

2、建議患者每天睡覺(jué)之前用溫涼水冷敷眼睛,可以消除腫脹,緩解眼紅的癥狀,冷敷的時(shí)間不建議太長(zhǎng),否則容易引起眼睛冒黑星,視力模糊不清。

3、睡覺(jué)之前可以認(rèn)真的清潔一下眼圈的臟東西,避免眼睛受到感染,平常多注意用眼的衛(wèi)生,不要在布滿灰塵的空間待太久。

吃什么可以護(hù)理眼睛:

1、想要眼睛足夠健康,就需要補(bǔ)充維生素,含有維生素成分的食物有很多,比如大多數(shù)的綠色青菜,還有一些茶葉也有益于眼睛健康。

2、牛奶、西紅柿、香蕉等食物中含有豐富的蛋白質(zhì),并且其中的維生素和膳食纖維可以有效的促進(jìn)受傷眼睛的恢復(fù),適宜患者食用。

3、保護(hù)眼睛也需要攝入一定量的微量元素,建議患者也可以適當(dāng)吃一些健康的動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮,肉類等,有利于促進(jìn)眼睛健康。

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