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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
??整個(gè)妊娠期間是興奮的、緊張的一個(gè)過(guò)程，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都期待有一個(gè)健康的寶寶??。但也有個(gè)別的準(zhǔn)媽媽，卻因?yàn)槟懿荒芎炔璺噶穗y，不知道喝茶好還是不喝茶好？那么今天就來(lái)探討一下孕婦到底能不能喝茶？？
孕婦通常是可以喝茶的，但要注意茶水的飲用量，不要多喝哦。孕婦在妊娠過(guò)程中，可以選擇一些綠茶?? 、茉莉花茶等茶飲，這樣可以促進(jìn)身體代謝，還能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便、清熱解渴的效果，可能不會(huì)對(duì)寶寶造成太大的影響呦！
??在喝茶的過(guò)程中也有一些注意事項(xiàng)，需要準(zhǔn)媽媽們仔細(xì)關(guān)注一下，千萬(wàn)不要忽視哦，有以下幾點(diǎn)：
??1、注意茶水飲用量：茶中可能都含有茶多酚以及咖啡因等成分，在喝茶時(shí)需要注意用量，不要喝太多，否則出現(xiàn)失眠多夢(mèng)現(xiàn)象。
??2、不要喝濃茶：妊娠期間身體比較脆弱，平時(shí)也不要喝一些濃茶，以免對(duì)胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹脹等情況哦。
??3、觀察寶寶情況：喝茶的過(guò)程中，也要多多觀察寶寶的身體情況，特別是胎動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)頻繁，建議及時(shí)停止喝茶哦。
總之，在整個(gè)妊娠期飲食方面是尤為重要的，千萬(wàn)不可掉以輕心。關(guān)于妊娠期能否喝茶的知識(shí)就分享到這兒，如果還想了解更多，可以后臺(tái)私信也可以及時(shí)關(guān)注賬號(hào)??。
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