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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中??，肩膀酸痛已成為許多人的“?？汀??，尤其對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、頻繁使用電子設(shè)備的白領(lǐng)和低頭族來說，更是屢見不鮮。?? 那么，肩膀酸痛究竟由何引起？讓我們一起探尋其中的奧秘吧！
??首先是姿勢(shì)不良，長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿或站姿??，如彎腰駝背、頭部前傾，使得肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，最終導(dǎo)致酸痛。
??我認(rèn)為肩周炎也是導(dǎo)致肩膀酸痛的常見原因之一??，它與軟組織退行性病變、??肩部受傷后治療不徹底等因素有關(guān)，會(huì)引起酸痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。
??肩袖損傷也是我認(rèn)為較為普遍的病因??，肩袖由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌組成，這些肌肉的損傷也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛??，尤其是夜間疼痛會(huì)加重。
??當(dāng)然，頸椎病的頻繁多發(fā)，???♂?也給肩膀及頸椎健康造成了不小的危害。??由于頸椎退行性病變壓迫神經(jīng)，會(huì)加重頸肩部疼痛??，甚至引起上肢放射性疼痛。
除此之外，??肌腱損傷、肩袖撕裂、鎖骨骨折也可能是引起肩膀酸痛的“元兇”。 為了避免這些“元兇”的造訪???，我們應(yīng)當(dāng)提早做好相應(yīng)的預(yù)防工作，??保護(hù)肩膀健康。
??這篇文章是否對(duì)您有所幫助呢？如果您覺得有幫助，不妨點(diǎn)個(gè)贊??和關(guān)注吧！?? 在此，我要呼吁大家一定要關(guān)愛自身健康，出現(xiàn)異常立即就醫(yī)尋求幫助??。 請(qǐng)多加注意，健康最重要！??
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肩膀酸痛是什么原因
肩膀酸痛可能是由多種原因引起的，主要包括以下幾個(gè)方面：1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、彎腰駝背等，會(huì)使肩膀周圍的肌肉和韌帶處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肩膀酸痛。2.過度使用：過度使用肩膀肌肉，... 詳細(xì)»
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肩膀里面酸痛很厲害是什么原因
出現(xiàn)這種嚴(yán)重的肩膀酸痛有以下原因。第一，肩關(guān)節(jié)的勞損受涼引起的，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)乳酸類物質(zhì)釋放引起疼痛?？梢詿岱?，多注意休息以及避免劇烈運(yùn)動(dòng)。第二，肩周炎的早期表現(xiàn)，主要與關(guān)節(jié)周圍組織的退變與滲出有關(guān)，可以... 詳細(xì)»
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左肩膀酸痛什么原因？解析在這里
大家好，我是你們的生活小助手，今天想和大家聊聊一個(gè)常見的問題——左肩膀酸痛。相信很多人都有過這樣的體驗(yàn)，那種說不出的不適感，讓人倍感困擾。那么，左肩膀酸痛究竟是什么原因引起的呢？讓我們一起揭開這個(gè)謎團(tuán)... 詳細(xì)»
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肩膀酸痛的原因
炎癥因子的刺激會(huì)引起患者肩膀酸痛，還可能是因?yàn)榧∪廛浗M織甚至骨骼出現(xiàn)問題。若患者肩膀酸痛應(yīng)查明是否是軟組織和肌肉以及骨骼出現(xiàn)問題，可以通過口服消炎鎮(zhèn)痛藥或熱敷緩解癥狀。如果肩膀酸痛的癥狀在經(jīng)過治療后無... 詳細(xì)»
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肩膀下面酸痛是什么原因怎么辦
出現(xiàn)肩膀下面的酸痛，大部分是由于受涼勞累引起的肌肉勞損，由于局部的乳酸類物質(zhì)釋放過多刺激導(dǎo)致的。首先應(yīng)該多注意休息，用熱水袋或者熱毛巾敷一敷，改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。也可以做一下局部的理療、拔罐或... 詳細(xì)»
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