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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩膀酸痛可能是由多種原因引起的，主要包括以下幾個(gè)方面：
1.姿勢不良：長時(shí)間保持不良的姿勢，如低頭看手機(jī)、彎腰駝背等，會(huì)使肩膀周圍的肌肉和韌帶處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肩膀酸痛。
2.過度使用：過度使用肩膀肌肉，如長時(shí)間提重物、打球、游泳等，會(huì)使肩膀肌肉疲勞，從而引起肩膀酸痛。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使肩膀周圍的肌肉和韌帶變得松弛，失去彈性，從而導(dǎo)致肩膀酸痛。
4.精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會(huì)使身體處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致肩膀酸痛。
5.外傷：肩膀受到外傷，如扭傷、拉傷等，會(huì)導(dǎo)致肩膀肌肉和韌帶受損，從而引起肩膀酸痛。
6.其他疾?。耗承┘膊?，如肩關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病等，也會(huì)引起肩膀酸痛。
總之，肩膀酸痛可能是由多種原因引起的，但通過正確的治療和預(yù)防方法，可以有效減輕和預(yù)防肩膀酸痛的發(fā)生。如果有肩膀酸痛的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。
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