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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
在如今的生活中,頸椎病已經(jīng)成為一種常見的疾病,給很多人的生活帶來了困擾。那么,頸椎病到底有哪些癥狀呢?又該如何治療和預(yù)防呢?讓我們一起來了解一下吧!????
首先,我想說的是,頸椎病的癥狀多種多樣,主要包括以下幾個(gè)方面:
1、??頸部疼痛:這是頸椎病最常見的癥狀之一?;颊邥械筋i部僵硬、酸痛,活動受限。尤其是在長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢后,疼痛會加重。??
2、??上肢疼痛:當(dāng)頸椎病壓迫神經(jīng)根時(shí),會引起上肢的疼痛。這種疼痛可能會放射到手指,影響手部的活動。
3、??頭暈:頸椎病如果影響到椎動脈,會導(dǎo)致腦部供血不足,從而引起頭暈的癥狀。
4、??行走不穩(wěn):嚴(yán)重的頸椎病可能會影響脊髓,導(dǎo)致行走不穩(wěn)、四肢無力等癥狀。
此外,頸椎病還可能會表現(xiàn)為皮膚感覺異常、雙手活動異常等。需要及時(shí)就醫(yī)治療,如物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。同時(shí)。我整理了一些緩解疾病的措施:??
1、??選擇合適的枕頭:枕頭的高度要適中,一般以 8-15 厘米為宜。
2、??保持正確的姿勢:避免長時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢,每工作一小時(shí),活動20分鐘。
3、??注意保暖:避免頸部受涼,尤其是在冬季和空調(diào)房中??梢耘宕鲊砘虼└哳I(lǐng)衣服。
如果你也有頸椎病的困擾,不妨嘗試這些小妙招。感覺這篇文章有用,也可以點(diǎn)贊收藏分享給其他有需要的人。??
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