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張宇 主任醫(yī)師
簡介：運用中西醫(yī)結合方法診治頸椎病、腰腿痛。腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥。
這是非常常見的問題，也是非常好的問題。因為在臨床中，很多患者都會問，頸椎不好，是不是每天不用枕頭睡覺更好？其實不是的。以前說高枕無憂，頸椎病患者不能睡太高的枕頭，過高的枕頭容易導致頸椎生理曲度變形，往往導致頸椎病加重。但不睡枕頭的話，頸部局部肌肉沒有承托，沒有東西來支撐，長時間如此也會導致頸部肌肉損傷。
因此，不睡枕頭飛但不會減輕癥狀，反而會加重癥狀。所以，高矮適中、軟硬適中的枕頭才是是最好的。每天醒來之后，沒有感覺脖子不舒服，手的麻木、疼痛也沒有加重，說明這個枕頭合適。當你睡完覺后，有疼痛、不舒服或是疲勞，說明這個枕頭可能還不適合你。所以，選擇高矮適中枕頭還是很必要的。
如何選擇枕頭，在市面上有很多枕頭可賣，選擇性很多。我個人認為，根據(jù)經(jīng)驗來說，太硬的枕頭，脖子躺在上面不舒服，太軟的枕頭，頸部沒有承托的力量。所以，枕頭的軟硬要適中，高矮要合適?；灸苓_到躺下時，仰臥時和肩膀齊平，睡上去后，頭不能處在過低位置，也不能處在過高的位置，所以高矮要適中。
對于材質來講，現(xiàn)在很多有中藥藥材，放在枕頭里，很多不知名字的東西都在里面。還是要選擇自己認為睡得最舒服的，這就是最適合你的。
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頸椎病睡什么枕頭好
頸椎病睡什么枕頭，要根據(jù)人體頸椎的自然生理曲度選擇，枕頭可以幫助放松頸椎部位，頸椎病的患者可以選用圓柱形的枕頭，和頸椎貼合，還可以選用專門針對頸椎病患者的枕頭。睡覺前可以對頸椎部位進行熱敷，放松頸部的肌肉，夏季時候室內的... 詳細»
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥。患者可能因為骨質增生或者長期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時治療，防止頸椎... 詳細»
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頸椎病犯了
頸椎病復發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時間的低頭，可以進行局部的熱敷，... 詳細»
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頸椎病腰痛
長時間久坐久站，以及不正確的彎腰負重活動，都有可能導致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱敷及拍片檢查，確定頸... 詳細»
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什么枕頭對頸椎病有好處
頸椎病是一種常見的多發(fā)病。頸椎病通常發(fā)生在中老年人群，約50歲人群，發(fā)病率約為25%。70歲左右發(fā)病率為100%，60歲左右發(fā)病率為50%。在中國，約有7%~10%的人患有頸椎病，這是由于在疾病的早期缺乏重視，甚至造成癱... 詳細»
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